太宰治在《人間失格》里說：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。
我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕?！?/span>
恰如那句話說的那樣：
人生的不幸，10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。
剛到家，我姐就接到了中學班長的電話，叫她過幾天去參加同學聚會。
我姐猶疑了一下說，那天家里有事，定好了要去掃墓。
我聽著好生奇怪，等她掛了電話，就問：
“昨天不是已經掃完墓了嗎？”
她苦笑著說：
“我就是不想去，又不好意思說出口，所以就找個理由搪塞。”
本以為事情就這樣結束了，結果隔天她又接到了班長的電話。
電話里，班長興高采烈地說，他們改時間了，問我姐這下應該有空了吧，姐姐逼不得已只能應邀。
參加聚會回來后，姐姐各種怨聚會沒意思。
女生們湊在一起不是聊娃聊老公，就是聊婆婆；
男同學呢，聊的都是各種升職加薪，買車買房。
明明不想聽，明明想拒人千里之外，但還不得不陪著笑臉加入群聊；
一場聚會下來真是比搬一天磚還累。
我就說她，知道這樣，第一次接到電話就應該直接干脆地拒絕，也就沒這么多煩心事了。
姐姐嘆氣說，你說得容易，都是同學，那樣說臉上掛不住，以后還是要相見的。
這種話真是常常聽到：
親戚來借錢，不想借，又不好意思拒絕，于是拿出壓箱底的錢來；
自己想用錢時還不好意思要，更不敢催人還錢；
好不容易出國浪一圈發(fā)個朋友圈分享喜悅，朋友看到了讓你幫忙代購；
不知道怎么拒絕，于是逛完景點還得逛專柜，累得腰酸背痛，發(fā)誓再也不發(fā)朋友圈了；
……
反正我們總是因為抹不開情面，因為不好意思拒絕；
于是應承下各種心不甘情不愿的事情，最后委屈了自己成全了別人。
倘若別人因此念你的好也就罷了，偏偏有人不僅不念恩，反而把你當成軟柿子捏。
聽同事講過她們家的事情。
當初為了讓她們姐妹倆接受好的教育，她爸媽省吃儉用多年，在縣城里買了一套房。
房子不大，只有兩個臥室，剛剛夠她們一家四口住。
然后事情就來了，剛開始是爸爸老家的親戚要來城里辦事，想要借住他們家，可家里哪還有地方住。
但她爸說：
“人家好不容易求我一回，我不能不幫?！?/span>
最后姐妹倆只好搬到爸媽的臥室，把屋子讓給親戚住。
從那以后，這種事情就接二連三的發(fā)生；
七大姑八大姨輪番上陣，好好的家搞得像個賓館一樣。
爸媽因為這種事吵架，姐妹倆也因為休息不好，成績下降了不少；
爸媽終于意識到問題的嚴重性，決定以后誰來也不讓借住了。
令人想不到的是，之前借住過的那些親戚聽聞這個消息；
不僅沒有不好意思，反而指責她爸媽小氣、忘本、看不起人。
真是讓人氣到吐血，這就是所謂的你幫了別人十次；
只要你有一次拒絕，你就成了壞人。
為什么會這樣呢？
因為他們早已習慣了你的順從，習慣了你言聽計從；
說得不留情面點，他們之所以會這樣，都是你造成的。
如果你一開始，就守住自己的底線，斬釘截鐵地拒絕。
可能剛開始對方會因此有情緒，但這是屬于他的感受，也是他人生必須要走過的經歷；
而學會拒絕，也是你必須要學會的技能。
在公司里，最容易受欺負的就是實習生，啥臟活累活都是他們的。
一些老油條甚至還會把自己的工作也扔給實習生做，做好了，就是自己的功勞；
做不好了，自己被上司罵了，他們還會反過來罵實習生。
實習生們也是有苦說不出，因為覺得必須給前輩留個好印象，這樣轉正的時候也容易一些。
但前段時間來公司的實習生小滿顯然不是這樣想的，該拒絕的，她從來都是毫不猶豫地拒絕。
有次，公司一位老油條同事借口說自己太忙，想讓小滿幫自己分擔一部分工作；
小滿想都沒想一口就回絕了。
小滿給出的理由是，自己的工作已經滿額了，事實也是如此。
私下里，我問她，你什么背景啊，這么有底氣？
小滿笑著說：
“哪有什么背景，之前去實習，我也是不會拒絕，同事讓幫忙的都認真去做；
本以為能博得同事們的好感，沒想到他們得寸進尺，找我?guī)兔Φ脑絹碓蕉唷?/span>
導致我都沒充裕的時間去做好自己的正經事，最后被領導罵了一通。
我才明白決不能這樣下去了，于是開始拒絕一些求助；
本來我都做好跟同事撕破臉的準備了，沒想到我拒絕后，他們反而更尊重我了。
就像是把我‘當人’看了，而不是像以前那樣吆三喝四的。”
忘記了是哪位大家說的：
我們常常以為降低底線可以換回些什么，其實決定你擁有什么的，恰恰就是底線！
一旦你降低標準，很快你就會失去你的原則，接著就會失去更多。
換句話說，你怎么對待自己，旁人就怎么對待你。
之前也想過：
為啥我們不敢拒絕別人？為什么說“不”就那么困難？
這大概和我們從小接受的教育脫不開關系。
打小無論是父母還是老師，都教導我們與人為善；
但卻從未告訴過我們善良是有底線，有條件的，無條件的善良，就是縱惡。
這種潛移默化帶來的影響，就是我們從心底里不愿跟別人發(fā)生沖突，也不愿惹人不快；
進而接到別人請求時，我們下意識覺得不好意思拒絕。
但哲學上常說一句話：世上沒有兩片相同的葉子，人也是如此。
既然存在不同，那相處交往時肯定會有矛盾。
因此學會拒絕的第一步，就是改變自己的固有思維。
我們必須明白且謹記：
矛盾天然存在，別害怕你的拒絕會產生矛盾；
拒絕是你的權利，你有權利拒絕任何你不情愿的事情，你自己的感受比別人的更重要；
好意思為難你的人，往往不是什么好人；
一段好的關系不會因為你的拒絕就破碎了，相反適當?shù)木芙^會讓關系加深，更長久。
如果再遇到為難的事情，不妨心里默念上面幾句話，然后微笑且堅定地拒絕。
因為當你學會拒絕時，你才能真的感到自由！
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用戶評論
瓜其_di
在難熬的日子里，如何才能好起來
七月前
真好！結露太多的！現(xiàn)實！
花生麻麻_11
說得太對了
圓果瀉霜
善良要有底線，拒絕讓你遠離煩惱。
可愛有思想的兔子
說的太對了