提升免疫力營養(yǎng)篇|提升免疫力要吃的“花樣多”?

2020-02-09 16:27:3504:13 1.5萬
所屬專輯:九零Healthy
聲音簡介

《中國居民膳食指南》指出平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上;每天攝入的食物種類多既可以保證我們的均衡營養(yǎng),也能增加腸道微生物多樣性,增強(qiáng)抵抗力。



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一方天文化傳媒

當(dāng)?shù)禺?dāng)季 應(yīng)天時合地利

天佑_c7

想聽聽專家談?wù)勈n麻疹的治療,謝謝!

一夏秋林

這個月每天均衡飲食,在家走跑步機(jī)到出些汗,感覺精氣神越來越好了

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