手少陽大腸經(jīng)：
位置:經(jīng)絡(luò)分布于食指、上肢外側(cè)前、肩前、頸、頰、鼻
旁。其經(jīng)絡(luò)、經(jīng)別分別與內(nèi)外相連，經(jīng)筋分布于外部。本經(jīng)
首穴是商陽，未穴是迎香，左右各23穴。
主治:本經(jīng)主治“津”方面所發(fā)生的疾病:眼睛昏黃、
口干、鼻流清涕或出血，咽喉痛、肩前、上臂部痛，食指疼
痛、活動不利。
大腸經(jīng)為手陽明經(jīng)，在十二經(jīng)中有獨特的應(yīng)用，有養(yǎng)陽、生津通腑等作用。
如果手陽明大腸經(jīng)的經(jīng)氣發(fā)生異常變動，就會導(dǎo)致牙齒疼痛、頸部腫大等癥狀。
1上臂偏粗、下牙齦腫痛的人，大腸經(jīng)可能有堵。
在食指尖上的商陽穴處刺絡(luò)放血，可泄大腸內(nèi)熱，效果極其明顯比吃藥瀉火更為安全(減少藥物傷害)。
大腸經(jīng)還穿越下牙齦，若下牙齦腫痛，或嘴角邊愛起痘痘的，皆可考慮為大腸內(nèi)熱有余，應(yīng)敲打或按揉大腸經(jīng)。
若上臂偏粗，尤其臂、手五里一帶很痛的，說明此段瘀堵，需逐個揉開或艾灸、拔罐。
2管好脖子段的大腸經(jīng)，嗓子不疼不癢。
這里有兩個穴位，扶突和天鼎，都在脖子外側(cè)。嗓子疼者可試著慢慢揉幾分鐘，或者艾灸這兩個穴位，把瘀堵處化開，嗓子疼便可緩解。
老百姓常說的上火，每個人的表現(xiàn)不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走氣管，有人走鼻子。其實，這都說明一點，身體內(nèi)某條經(jīng)絡(luò)長期瘀堵了，所以人一上火，身體不能正?；?，就會冒出體外，表現(xiàn)在不同的位置上。
3鼻子愛鼓包，揉通迎香穴。
大腸經(jīng)沿兩側(cè)嘴角向上，到鼻翼處迎香穴與胃經(jīng)匯合(古人聰明，最后還是把胃腸歸為一家)。這塊地帶如果愛鼓包，多為大腸經(jīng)里熱火大(當(dāng)然胃經(jīng)也脫不了干系)。那么，就要仔細(xì)艾灸或按揉通整條大腸經(jīng)，從根本上去火。
身體上各個部位都有許多不同的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，當(dāng)身體有不適時就可逐一在經(jīng)絡(luò)上試驗。方法是：先仔細(xì)找痛點，然后對圖看痛點是在哪條經(jīng)絡(luò)上，從而發(fā)現(xiàn)是哪條經(jīng)絡(luò)瘀堵作怪。然后，再在該經(jīng)絡(luò)線上進一步查找痛點，一并揉開，疼痛重則可加艾灸。
4.曲池穴
作用：清熱、瀉火、排毒
屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，尤其對于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。
曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓
5.合谷穴是大腸經(jīng)最好的獻禮。
作用：止痛、防治感冒
位于手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位。
經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預(yù)防和治療感冒，對高血壓的治療和緩解也有一定作用。
沿食指向上，就是合谷穴了。合谷穴又名含口，含，包含、容納也;口，脾胃之屬也。含口意指本穴的氣血物質(zhì)有脾土的長養(yǎng)特性。因此，常按摩或艾灸此穴還有健脾胃的作用。
中醫(yī)說，頭面合谷收。意思是說，合谷能祛除頭面部之疾患(但不是唯一的)。只要按摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)經(jīng)脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除。合谷穴的功效數(shù)不勝數(shù)。
1治痔瘡
痔瘡發(fā)作、便血時，可以按摩或搓揉合谷穴，用指尖、筆芯按摩或搓揉都可以，只要有酸脹感就表示得氣了。肺經(jīng)的孔最穴也很有效。需要注意的是，指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背按壓，艾灸可以用艾灸儀，兩只手的可同時艾灸，這樣能很好的發(fā)揮此穴的療效。
2救治暈厥
合谷穴還是一個急救穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)二三分鐘，暈厥一般可緩解如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。
此外，平常鼻子過敏者,也可以常常按壓合谷，以緩解癥狀。
盡管按壓合谷穴的好處很多，但是在實際操作時需要注意，孕婦不宜按摩合谷穴，更不要針灸。
我們遇到陽經(jīng)的時候，五腧穴陰陽五行的性改變了，變成金水木火土。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉，又云白腸。
肺在上方，肺經(jīng)當(dāng)令是3-5點，大腸經(jīng)是上午的5-7點，在卯時的時候，氣血流注到這里，平時練功夫，養(yǎng)生的時候，大腸是屬于府，屬于陽，所以在揉丹田的時候，是順時針的方向揉，可以重按，順著大腸的方向推，可幫助排便。
因為肺的外面有脅骨，所以按不到，但別忘掉了，肺主皮毛，所以手掌輕輕碰，氣就開始動了。
太陽經(jīng)的第一個穴道是商陽，商陽穴是大腸經(jīng)的井穴，肺跟大腸是表理，一個是陰金，一個是陽金，肺臟是里，大腸是表，這兩個互為表里。
大腸本身就是人體的“傳導(dǎo)之官”，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對身體的好處太多了，每天敲一敲這個專門排毒的通道，就能無病一身輕！下面我們就一起來詳細(xì)了解下其中原委及方法吧。
為什么是互為表里的關(guān)系？我們?nèi)宋鼩獾臅r候，中醫(yī)認(rèn)為吸氣是腎臟在管，吐氣是肺臟在管，所以有病人氣喘時，問病人你是吸氣困難還是吐氣困難？如果是吐氣困難，我們知道病在肺。如病人說我是吸氣困難，病在腎。西方醫(yī)學(xué)在內(nèi)科疾病上落后中醫(yī)幾千年，他們不知所以然，遇到此類問題，全部上激素。
首先，我們先簡單了解下疏通大腸經(jīng)對我們?nèi)梭w的重要性：
1、排出毒素
中醫(yī)認(rèn)為，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕，通過大便排出體內(nèi)的毒素。
2、延年益壽
醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長生，腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)。
3、防治便秘
大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康；如果大腸經(jīng)氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通，則會引發(fā)便秘。國際衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)之一：大便通暢。
4、排毒養(yǎng)顏
另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時排出體內(nèi)堆積的廢物之后，你的皮膚會白里透紅。
5、滋潤肌膚
“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常?！胺沃髌っ?，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細(xì)膩動人。
下面我們再詳細(xì)和大家介紹下敲通大腸經(jīng)的具體方法——
我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。
敲打大腸經(jīng)時應(yīng)該記住，不要與肺經(jīng)相混淆，因為它們兩個比較接近。大腸經(jīng)是由下向上敲打，這一點一定要記清。
每天用手敲，要是覺得累，可以用搟面杖代替拳頭，比用手敲效果還要好！堅持半個月后，氣色會變好，身體也會更健康！
一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會。
健康小提示:
1.大腸虛寒，多表現(xiàn)為腸鳴、腹痛、泄瀉、肩部麻木等。
2.大腸實熱，經(jīng)絡(luò)所過之處，多見紅、腫、熱、痛、出血、干燥、牙齦腫痛、鼻出血、大便秘結(jié)、腸液干枯等。
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