好好睡一覺比什么都重要

910

日本睡眠師教你的超級睡眠法

by：小米別放棄

430

by：朗讀者阿慧

1034

您好聽友，這里是"好好睡覺Bar"，我們的一生中至少有1/4的時(shí)間都在睡覺。在快節(jié)奏的當(dāng)下，高質(zhì)量的睡眠，對你我來說應(yīng)該是最幸福的奢侈品吧！來吧，讓我?guī)阕呷搿?..

by：億爾

308

本專輯選取睡眠相關(guān)專業(yè)書籍精華部分，睡教你用小睡、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運(yùn)動這些日常點(diǎn)滴小事，來打造真正適合自己的睡眠法。讓你用更少的時(shí)間、精力，...

by：靚小祺

1.2萬

這是一個(gè)能把你快速催睡著的音頻。大家好，我是欣夢姐姐，在催眠行業(yè)摸爬滾打3年，曾經(jīng)的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能夠深刻體會到那種絕望的感覺，嘗試了各種各樣的辦法...

by：整體調(diào)理柳老師

1948

動聽古典音樂合集

by：歌單精選集

8.8萬

歲月的靜謐或喧囂中更改了往日的顏色，夜色闌珊，你我皆是有情人。

by：桃花心木朗讀

16.5萬

今晚只愿你夢里出現(xiàn)長頸鹿以后的夢以后再做吧今晚只愿你夢里出現(xiàn)小飛象以后的夢以后再說吧

by：林的邊緣

1321

這里有關(guān)于對睡眠的探索過程和成果，有愛自己早睡團(tuán)創(chuàng)辦人妙妙老師3年來帶領(lǐng)千余人實(shí)踐的故事，有結(jié)合易效能時(shí)間管理踐行的感悟和創(chuàng)造?？赡埽矔心愕穆曇?。歡迎所有對...

by：陳妙華_妙妙

20.3萬

這里是”好好睡“晚安電臺，我是阿克龍，那個(gè)喜歡你聽我說"晚安"的人.

by：聽如釋觀