《當(dāng)下的力量》實(shí)踐手冊(cè)第七章 從上癮到開(kāi)悟的愛(ài)情關(guān)系（3）

2020-03-18 20:11:3009:04 97
所屬專(zhuān)輯：學(xué)會(huì)如何把握住當(dāng)下
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學(xué)會(huì)在不責(zé)備對(duì)方的情況下表達(dá)你的感受，學(xué)會(huì)用一種開(kāi)放的、非防御性的方式傾聽(tīng)你伴侶說(shuō)話(huà)。給你的伴侶一個(gè)表達(dá)自己的空間，并保持臨在，責(zé)備、防御、攻擊—所有用來(lái)加強(qiáng)或保護(hù)小我或滿(mǎn)足小我需求的方式在此將會(huì)變得多余。給別人和自己一些空間，沒(méi)有這個(gè)空間，愛(ài)情之花不會(huì)盛開(kāi)。

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