菊兒瑜伽習練瑜伽的注意事項

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每一個習練瑜伽者都有一個關于瑜伽的故事，當我們聚到一起，坦誠分享自己，便能鏈接到更多人，也改變更多人。這是美國瑜伽品牌Manduka新推出的音頻訪談節(jié)目，我們...

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十年教齡瑜伽老師，精講體式安全習練，帶你體驗在線下瑜伽課堂中的活力。

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在這本書中，艾揚格大師著重講授瑜伽體式習練的技巧和方法。以便幫助初學者也可以充分領會如何習練瑜伽才能獲益最大。...

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