慣性如何停止呢

2.1萬

面對生活中的重重壓力,本書作者也曾被負面情緒淹沒,不知所措。在爬出人生低谷的過程中,她意識到有一系列壞習慣破壞著很多人的生活,并將其分門別類,整理成書。本書用灑...

by：LifeKeys學業(yè)職業(yè)規(guī)劃

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負面情緒像一個迷宮，陷進去就容易停不下來，接納情緒善待自己，止住壞心情的惡性循環(huán)。

by：藍豆豆1976

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告別精神內(nèi)耗，成為一個快樂的人！美國心理協(xié)會反焦慮思維訓練課，心理學博士30年執(zhí)業(yè)經(jīng)驗精華，專治敏感、自我否定、精神內(nèi)耗，讓你走出焦慮循環(huán)，重獲淡定人生

by：啟辰說過要聽話

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by：打麥場的小孩

12.7萬

與眾不同的思維行動指南這是一本通過突破思維慣性擁有高性價比人生的書，簡單地說，就是多問一句“為什么”，多想一次“還有沒有更好的辦法”，學會從不同的角度思考問題。...

by：文通有聲

21.7萬

《如何停止胡思亂想》美（卡羅爾?克肖、比爾?韋德）著，就是帶我們進入一個不斷認識自己，不斷成就自己，讓自己可以以更積極主動的心態(tài)來面對未來的生活。

by：小海_m7j

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by：蘇玫朵

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這是一本美國著名成人教育之父戴爾卡內(nèi)基所著的心理學著作，它以大量的實例教你如何對抗焦慮，開啟幸福的人生。原文為英文，本人將其翻譯成中文。

by：Dianna888

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by：雷聲傳奇

2.2萬

能克服憂慮，在現(xiàn)代生活中真的是一種福氣。這本書是卡內(nèi)基先生最佳價值的著作之一，也是卡內(nèi)基訓練機構(gòu)的教科書。經(jīng)典，不用多說了。

by：果真有話