88(生命的美好在于寬容

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越來越多人加入養(yǎng)生的行列中，而運動、飲食與養(yǎng)生之間的關(guān)系更是密切。正確運動、飲食，才能向養(yǎng)生邁進(jìn)。本專輯將為大家詳細(xì)講解飲食和運動上的一些誤區(qū)和技巧。

by：清荷老師教養(yǎng)生

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我運動，我健康。生命在于運動。適合誰聽：內(nèi)容重點：運動生活節(jié)目主題:運動生訪主播是誰:適合誰聽:主播的話:

by：雪景視角

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超級慢跑，是一種低強度、高耐力的跑步方式，它對膝蓋和足部的沖擊較小，適合長時間跑步。美國斯丹佛大學(xué)的一項20年追蹤研究顯示，與走路相比，跑步更不容易傷害膝蓋。正...

by：源自生活124

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中醫(yī)認(rèn)為：脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，是后天之本。因此，擁有好的脾胃才能擁有健康的身體。濕邪是現(xiàn)代人健康的克星，是絕...

by：養(yǎng)生大健康

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很多人每一天的重復(fù)生活已經(jīng)麻木，不斷向外尋求刺激，我想要讓您在陳亞的娓娓道來中發(fā)現(xiàn)其實生活中不缺美，只缺發(fā)現(xiàn)的眼光和敏銳的感受，希望我的分享讓您發(fā)現(xiàn)其實幸福一直...

by：陳亞的瑜伽空間

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by：歌單精選集

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生命的成長

by：超脫生活

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責(zé)任，是人類自誕生文明來產(chǎn)出的特征，也是現(xiàn)階段企業(yè)評判能力的第一準(zhǔn)則。責(zé)任決定能力，沒有責(zé)任，你當(dāng)一文不值。在這個世界上，沒有不需要承擔(dān)責(zé)任的工作，相反，你的職...

by：聯(lián)合讀創(chuàng)書院

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天空一片霧霾，陽光躲在云后。“請原諒我。沒有給你一片風(fēng)和日麗?！鳖^碰頭腳抵腳的地鐵，一撥人出去一撥人又涌來。孤零零的房間，生病的自己。外面是各自歡笑的人群。...

by：貓爪小筑

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快節(jié)奏的都市生活，碎片化的閱讀，使人能夠靜下來的時候越來越少！如果生活讓我們漂流在表面讀這本書便能幫助我們向下深潛。他會帶給我們思考生命永恒的困惑，重新認(rèn)識當(dāng)代...

by：靜坤A國學(xué)智慧文化