2020年5月3日 音頻小練習(xí)——焦慮傳送帶

2020-05-03 00:06:4103:29 87
所屬專輯：慧舍書摘|《正念養(yǎng)育》
聲音簡介

只要事情不是我們希望的樣子，我們的焦慮就開始了。
我們擔(dān)心很多，但我們通常對我們的擔(dān)心沒有意識(shí)，也不知道這些擔(dān)心與我們的想法、意見、觀點(diǎn)或?qū)κ虑榈膽岩傻年P(guān)系。認(rèn)為擔(dān)心可以解決問題是個(gè)誤區(qū)。我們可以通過介紹孩子認(rèn)識(shí)想法這個(gè)奇妙世界，去教會(huì)他們對這些想法施加一些影響。
今天我們來分享一個(gè)音頻小練習(xí)——焦慮傳送帶

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