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睡不好,學觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
新浪博主:心理師李宏夫
聽友226249473
觀息5分鐘的內容怎么樣能看到。
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聯(lián)系助教老師su04123456789
1381550vpft
謝謝分享!柔和音樂靜心入睡!
重塑心靈心理訓練中心?回復?@1381550vpft:
聽友218904115
微弱潮汐聲聽的靜心時候,突然一個無比大的女人聲音提醒你,一定要分享會有驚喜,的確是個驚喜,剛剛的一點點靜心全部嚇沒有了
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真的沒有聲音?
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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