睡眠訓(xùn)練，給孩子的一生涂上灰暗底色

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7天睡眠質(zhì)量提升冥想|睡前冥想|放松減壓|舒緩助眠大家好，我是墨心，歡迎來到墨心療愈7天睡眠質(zhì)量提升冥想這個專輯幫助你把冥想帶進(jìn)生活在日常的生活中每天可以給自己...

by：墨心島嶼

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節(jié)目內(nèi)容：心理訓(xùn)練調(diào)睡眠主播介紹：9年心理從業(yè)者，累計(jì)咨詢兩千小時適合人群：長期睡不好覺，長期被情緒困擾你將收獲：失眠真正原因，睡個好覺的方法，了解真實(shí)自己狀態(tài)...

by：馬進(jìn)川

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《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

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【內(nèi)容簡介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時，大腦如何演練它在白天接收到...

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《郭媽的健康時間》邀請各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

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