《大腦健身房》小西

2020-06-16 22:00:0218:52 454
所屬專輯：錘煉俠硬核解讀百本豆瓣高分好書

用戶評(píng)論

表情0/300

聽友212050381

大腦缺氧、缺血也會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。

安安靜靜記筆記

早上運(yùn)動(dòng)后能提高注意力 耐力訓(xùn)練力量訓(xùn)練交替，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)記憶。過大的運(yùn)動(dòng)不能改善。 運(yùn)動(dòng)短時(shí)間增加創(chuàng)造力，靈感，騎自行車，最好是三十分鍾

芣苢不知寒

文稿在哪兒呀……

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