如何系統(tǒng)養(yǎng)成為習(xí)慣根治你的壞毛病

2017-02-22 21:01:0015:02 18.2萬
聲音簡(jiǎn)介
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作者 | ?公眾號(hào) : 用時(shí)間釀酒 , ID | yongshijianniangjiu
主播 | @主播晉一

音樂 |?Daniel Martin Moore - The Old Measure

編輯 | 譚大濕

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風(fēng)兒飛飛飛

聽一聽,動(dòng)起來

Leo999999

建議不錯(cuò)

金六仔

還是回顧聽

郭紅麗9557

從微習(xí)慣開始

1500163lhyl

每天 一頁(yè)書 一個(gè)俯臥撐 跑步五分鐘 斷舍離 一頁(yè)書 10個(gè)下蹲 一頁(yè)字 給家里一個(gè)電話

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