8. 如何專注於當下的工作

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幫助你提高專注力的音樂，工作與學習時的不錯選擇

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

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正念冥想|7天正念提高專注力冥想|專注大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念提高專注力冥想|專注通過這個專輯的練習將會幫助我們提升專注力給自己一個內在微笑，...

by：墨心島嶼

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薇薇更多了解：w18268239916一定要戴上耳機聽，因為銅鑼和頌缽的特殊性，想了很多辦法才錄到與銅鑼浴相近的音色，請務必用耳機聽，與銅鑼頌缽同頻共振，與天地...

by：頌缽銅鑼療愈空間

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《免於疼痛的自由》FreedomfrompainDiscoveryourbody’spowerovercomephysicalpain.發(fā)掘身...

by：Trinity小軒窗正梳妝

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正念的七個態(tài)度：接納、初心、放下、無為、信任、耐心和不評價

by：喜樂的寧懷

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故事發(fā)生在上世紀六七十年代的臺灣。傅家有六個子女：如曼、如杰、如俊、如豪、如玉、如華。除了老小如華尚在讀高中，余者皆從父命、順應時代潮流赴美留學落戶。個性迥異的...

by：木蘭_DCC

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故事太悲傷，收聽請慎重。這是小莫第一次嘗試長篇小說的錄制，前后分為7期，均已錄制好。將從今天開始，以三天一期的進度播放。音樂只在每期節(jié)目的開頭（或者結尾）配樂，...

by：艾小莫Momoo

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?？斯?托利《當下的力量》。我們總是忘不掉過去，更擔心未來，成為自己“強迫性思維”的受害者。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，過去和未來只是無意義的時...

by：書意_婷婷又玉立

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只有在心靜的時候，我們內在的靈魂世界才能氣清日朗，一草一木才能看得分明；而一顆充滿浮燥的心，猶如使我們置身于迷霧之中，我們既不能真實地認識自己，也不能知道自己的...

by：小星火兒

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人生本身只不過是一個漫長的練習過程，一種永無止境地優(yōu)化各種行為的努力。你可以通過練習掌控習慣，進而掌控自己的人生。作者：托馬斯M.斯特納。翻譯王正林機械工...

by：張導讀書