菩提心語｜中年人最好的生活狀態(tài)，是剛剛好

2020-09-20 14:37:0009:52 14.3萬

聲音簡(jiǎn)介

什么是中年人應(yīng)該有的生活狀態(tài)？
“中”是中國文化中的頂級(jí)智慧，是不偏不倚，恰到好處。
中年也一樣，上有老，下有小，一切都剛剛好。
在這剛剛好的年齡，最好的生活狀態(tài)也應(yīng)該是一切都剛剛好。
正如《禮記》中記載的那樣：欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
所謂最好的，不過都是剛剛好。

欲望，就是想要得到。
餓了想要吃，渴了想喝水，累了想睡覺，凡是你想得到的，都是欲望。
我們每個(gè)凡人存活于世間，都少不了七情六欲。
人生的上半場(chǎng)，我們一直在忙于想得到，被欲望牽引著前行。
人生的下半場(chǎng)，我們要戰(zhàn)勝自己的欲望，而不是被欲望控制。
戰(zhàn)勝欲望并不等于斷絕欲望。
藥王孫思邈說：欲不可縱，亦不可絕。
滿足正常的欲望無可厚非，但若是無法節(jié)制自己的欲望，不擇手段，最終身陷囹圄，就十分可悲了。
同治皇帝后宮三千佳麗，卻依然不滿足，仍然喜歡去逛“八大胡同”，最終染上花柳，毒入骨髓而死。
“欲令智迷”，欲望越是重，越是沒有智慧。一旦放縱欲望，將會(huì)造成無法挽回的惡果。
古往今來，因?yàn)榉趴v欲望，類似這樣給自己和他人帶來嚴(yán)重后果的例子，不勝枚舉。
不矜細(xì)行，終累大德。
過于貪婪，是開啟通往地獄的大門。
欲望是無窮的，很多時(shí)候你之所以感到不快樂，不是因?yàn)閾碛械奶?，而是因?yàn)橄胍奶唷?br />“良田萬頃，日食不過三升；廣廈萬間，夜眠只需八尺。”
一個(gè)人快樂與否，不在于擁有多少，而在于是否知足。
老子說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！?br />最大的災(zāi)禍?zhǔn)遣恢悖畲蟮倪^失莫過于貪得無厭。
對(duì)于生活種種欲望，要懂得知足常樂，懂得控制欲望，張弛有度，收放自如。
人生下半場(chǎng)，請(qǐng)放下過多的欲望，向內(nèi)修剪自己，去掉繁雜，得一份簡(jiǎn)單，得一份知足。

人到中年，要寡欲，但并不意味著寡志。
欲望與志向有著本質(zhì)的區(qū)別。
孫中山先生曾這樣區(qū)分志向和欲望，他說做大事是志向，而做大官就是欲望。
欲望是向內(nèi)的，體現(xiàn)在能得到什么；而志向是向外的，體現(xiàn)在能做什么。
經(jīng)過大半輩子的打拼，人到中年，往往已經(jīng)取得了一定的成就。
但，這也只是新的起點(diǎn)，不是滿足的理由，應(yīng)在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)努力。
《六韜》曰：“器滿則傾，志滿則覆。”
人到中年，不可無志，更不得自滿。
心理學(xué)中，有一種心態(tài)，叫做“空杯心態(tài)”，指的是把自己想象成“一個(gè)空著的杯子”，而不是志滿意得。
一代武學(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常推崇這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?br />空是對(duì)過去榮耀、挫折的一種舍棄，也只有舍得之后才能獲得更多，走得更遠(yuǎn)。
曾看到過這樣一個(gè)故事。
有兩位年過70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事；
另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小，而在于想法。
于是，她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山，其中幾座還是世界上有名的高峰，最終她以95歲高齡登上了日本的富士山，打破攀登此山年齡最高的紀(jì)錄。
她就是著名的胡達(dá)·克魯斯老太太。
她用實(shí)際行動(dòng)證明了，只要不自滿，不斷挑戰(zhàn)自己，年齡從來都不是問題。
人生是一場(chǎng)盛宴，絕不只是一道好菜。
不能因小小的成績就得意忘形，或者甘于認(rèn)命。
人的目的是日日新，又日新，是每天都進(jìn)步，是止于至善。

中年，是人生和事業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。
求樂也是人的一種本能，但古人告誡我們：樂不可極。
人到中年，人生半坡，尤其需要警戒，若是只知沉溺享樂，很容易從半坡滾下，再難爬起。
“樂不可極”不單指不能過度沉溺于聲色犬馬的感官享受之中，也體現(xiàn)在情緒方面不能大悲大喜，包含著過猶不及的意思。
樂極生悲是我們都比較熟悉的一個(gè)成語，講的是高興到極點(diǎn)的時(shí)候，很容易發(fā)生使人悲傷的故事。
《說岳全傳》中記載了這樣一個(gè)“笑死牛皋，氣死金兀術(shù)（zhú）”的故事：
牛皋是岳飛手下的大將，而金兀術(shù)則是金朝名將，兩個(gè)人斗了大一輩子，也沒分出個(gè)勝負(fù)來。
結(jié)果在一次戰(zhàn)斗中，牛皋居然活捉了金兀術(shù)。
看到曾經(jīng)不可一世的金兀術(shù)成了自己的手下敗將，牛皋一陣大笑突然死去。
而金兀術(shù)回頭一看，打倒自己的竟是自己平時(shí)瞧不起的牛皋，不由得氣上心頭也突然死去。
雖然演義中有文學(xué)加工和夸大成分在，但牛皋、金兀術(shù)的喪生，以及我們所熟悉的“范進(jìn)中舉”的故事，無不說明了狂喜、盛怒等情緒，對(duì)健康極為有害，甚至?xí)＜吧?
人到中年，身不由己。
要承擔(dān)著上有老，下有小的雙重壓力，若是管理不好情緒，很容易造成身心的崩潰。
所以，對(duì)于中年人來說，最重要的就是淡定一點(diǎn)啊。
過喜要收斂與抑制，激怒要疏導(dǎo)與平靜，憂愁要釋放與排解，悲傷需轉(zhuǎn)移與娛樂，恐懼就要尋求支持與幫助。

其實(shí)，無論是欲不可縱、志不可滿還是樂不可極，都是告訴我們要尋求一個(gè)關(guān)于生活、關(guān)于身心的平衡點(diǎn)。
適度，恰當(dāng)，平衡，便是人生最舒服的狀態(tài)。
人過中年，能讓你揮霍的時(shí)間少之又少。
不縱欲、不志滿、不悲不喜，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。
想要的東西就去爭(zhēng)取，得不到的東西就斷舍離。
剛剛好，便是最好。