第16章 有效運動方案

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功法體位視屏教學(xué)可在優(yōu)酷視頻免費觀看。。。人體筋膜網(wǎng)絡(luò)整體有效運動系列。。包括中醫(yī)導(dǎo)引各種功法，氣韻筋膜健身導(dǎo)引瑜伽運動各功法，健身氣功，太極功法等都是對我們...

by：辰晨_cc

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科學(xué)的健身，明白的運動

by：健康管理學(xué)院

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這本“讀書秘籍”將使你成為戰(zhàn)無不勝、攻無不克的考試健將。

by：雅珺讀書

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苗條的身材每個女性朋友所追求的，而強壯的體魄則是每個男性朋友的目標，然而，卻由于生活、飲食等不良習(xí)慣，不少人出現(xiàn)了肥胖、水腫的問題，減肥刻不容緩。在減肥的過程中...

by：清荷老師教養(yǎng)生

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【內(nèi)容簡介】現(xiàn)代心理學(xué)家認為教導(dǎo)孩子的方法有兩種：肯定成績，發(fā)揚優(yōu)點，鼓勵進步；認識和矯正缺點。兩種方法各有各的效用，相互補充。前者肯定成績，比較容易做到；而后...

by：青色黑眼圈

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帶您全面了解啟蒙時期的西方史

by：襄子的箱子

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對于養(yǎng)生來說，普通人總感覺有點距離感，而且很多養(yǎng)生的方式方法看著很花時間和精力，往往也很難堅持，但是俗話說，身體是革命的本錢，無論如何健康是最重要的，今天就說一...

by：清荷學(xué)養(yǎng)生

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腸道是人體吸收營養(yǎng)的場所，但是其中存在著大量的褶皺，吸收不掉的食物殘渣會堆積在褶皺中，長年累月的積累，在腸道中形成了大量的黏著物。這層黏著物就是“濕”，主要成...

by：九禾的養(yǎng)生講堂

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（想交流和進讀書群的聽友加威信，15888657701）了解更多、更系統(tǒng)化，更有價值的內(nèi)容。我們要用15年的時間影響一億人讀書，1000個家庭實現(xiàn)財富自由、時...

by：財富自由夏小平

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師幼互動的根本目的在于促進幼兒身心的健康發(fā)展。師幼互動不僅要追求有效的促進幼兒發(fā)展，更要追求高效的促進幼兒發(fā)展。我們可以用師友互動來促進幼兒哪些方面的發(fā)展？我們...

by：讀書點亮生活美好