聲音簡介
打坐和冥想沖突嗎?坐禪要求離相,而冥想則在強化一個相,它們可同時進行嗎?
我想通過坐禪想讓自己了悟?qū)嵪?,也想通過光的冥想讓自己肌膚鮮活健康,我可否同時進行?
來自一念行者的回應(yīng)
打坐和冥想——
表面上一個是離相,
而一個卻是強化相,
看起來它們是“二”,
但當(dāng)你往深處走時,
你發(fā)現(xiàn)它們是“一”。
它們殊途同歸。
當(dāng)你冥想一個相,
當(dāng)你冥想到相的最中心,
當(dāng)你與相合一,
當(dāng)你完全成為那個被你冥想的相時,
你發(fā)現(xiàn)了什么?
相消失了,而你也消失了。
這就是最有力的冥想和最成功的冥想。
再來看一下“坐禪”:
坐禪是讓你干什么的呢?
見相離相。
見相離相,如如不動,才是“坐”;
不被相“纏”,才是禪。
所以坐禪的整個意思是,
不被相打擾。
什么時候不被相打擾呢?
坐禪,又叫作“觀想”,
即觀察你的想法,
觀察你頭腦中產(chǎn)生和流過的念頭和相。
如果你坐在那里觀想,
只要還有一個觀者在,
還有一個被觀察的相在,
那么這還不是最真正的觀想或坐禪,
為什么這么說呢?
因為它還沒起到觀想或坐禪的目的。
什么時候起到觀想或坐禪的目的了呢?
觀和想皆忘——
即觀者和被觀之物全沒了。
當(dāng)觀和被觀之物都沒了發(fā)生了什么?
再回頭看一下透過“冥想”所最終發(fā)生的?
它們完全一樣。
無論透過觀想或透過冥想,
它們最后都來到了“空”。
它們殊途同歸了。
從兩個不同的路口出發(fā),
它們來到了相同的點,
來到同樣的佛土。
觀想(坐禪)和冥想,
看起來是相左的,但這是假象。
觀想或冥想——
如果你喜愛哪一個條路,
選擇一條盡管走下去,
無論你怎么走都不會錯,
它們最終會把你帶到目的地——
它只能那樣。
觀想和冥想在本質(zhì)上沒有什么不同,
像兩條路,
它們的入口不同,
但都是通向同一個地方的。
觀想的重點在觀者身上,
冥想的重點在所觀之物上,
但把意識點重點放在觀者身上和放在所觀之物身上是平等的。
它們開始本質(zhì)上都是“專注”,
只是專注的不同形式。
所不同的是,
冥想的專注“專注”在一個點上,
而觀想的專注“專注”在整個空間上。
一種專注以“集中”的方式存在,
一種才專注以“散發(fā)”的形式存在,
但如果你仔細考察,
它們是相同的。
冥想和觀想沒有沖突,
你可以自由的選擇一種進行。
“我可以同時進行嗎?”
當(dāng)然可以,如果你能做到。
即把意識重點放在所觀之物上,
又把意識重點放在觀者自身上,
這很好,只要你做到。
你可以把冥想和觀想同時進行,
但當(dāng)你打算把它們同時進行時,
你會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象:
它們只能以一個的面目出現(xiàn)。
在某一個時刻,
要么你是在冥想,
要么你是在觀想,
即使你想兩個同時進行,
但結(jié)果你發(fā)現(xiàn)最終它只能是其中的一個。
無論你是觀相,還是你是冥想,
它們本質(zhì)都是:心和相的關(guān)系。
只不過一個是在被動的觀察相,
一個是在主動的使用相。
但無論怎么,
最終都能讓你了悟到:心和相的關(guān)系。
心就是相,相就是心。
透過觀相或冥想,
當(dāng)心和相都“不存在”時,
你來到觀相或冥想的中心或目的地:
空的體悟——
心的本來面目的見證。
當(dāng)你來到這里,
一切不存在了,
你不但放下了修行的方法,
你連修行本身也放下了。
只要你還在修行,
說明你還沒到達目的地。
只要你到達目的地,
沒有還在繼續(xù)修行的人。
從“空”中返回的人,
沒有一個還繼續(xù)以“修行者”的身份存在的,
除非他還沒真正到達那里并返回來。
現(xiàn)在,有些人還在繼續(xù)執(zhí)著于修行,
很好,繼續(xù)。
但盡早你會把修行的方法和修行全丟了,
只是在你還沒有意識到并丟棄之前,
沒有一個師父會要求你丟下而已。
如果你還對修行興趣正濃或目的正重,
師父只會說“很好,繼續(xù)?!?br />
一個好的師父允許弟子走自己的路,
而不是“帶領(lǐng)”弟子走他的路。
你的心還在修行的路上繼續(xù)嗎?
好,繼續(xù)。
若沒有疑問,
一個好的師父不會出現(xiàn)在你的生活中,
好的師父總是和你的疑問一起出現(xiàn)。
當(dāng)你有問題時,他來到你的面前;
當(dāng)你沒有問題,師父消失在你的天空——
你當(dāng)自己的師父。
好的師父以你的聲音說話,
好的師父在你的里面而不是在你的外面。
有些人觀相或冥想,
喜歡觀想某個師父或上師。
觀想你自己吧,
師父會“變現(xiàn)”他自己,
當(dāng)你想起他時——他“化”成了你!
所以在想觀想師父的時刻,
觀想你就是觀想他。
觀想之時,
你必須把師父和你看作一。
當(dāng)你把師父和你看作“二”時,
你違背了師父真正的教義;
觀想時,當(dāng)你把師父和你看作一時,
你對了,師父在你心中微笑。
這是觀想上師或師父的奧秘。
事實也只有當(dāng)你把師父看作你時,
師父的教導(dǎo)或智慧才真正對你起作用。
師父必須就是你,
否則,師父并不存在。
成熟的師父都是平淡的或無為的,
事實你必須成為那個平淡的或無為的你,
然后你才能找到你那成熟的師父。
但不管怎么說,
好的師父引導(dǎo)你回歸自身,
只有不怎么樣的師父才誘導(dǎo)你離開你而歸于他。
在我們的修行中,
要記住的是,
不管誰或什么來誘惑我們,
不要離開自己的“心”而附著于外物。
如果能這樣,這就對了,
否則,邪了——“是人行邪道”。
將不能見“如來”。
在現(xiàn)代修行體系下,
人們似乎更喜歡“冥想”——
比如冥想光、冥想能量球之類的,
他們想“療愈”身體。
這想法不錯。
但你考察過它的結(jié)果和實質(zhì)嗎?
這是一種掌控的企圖:
你想掌控你的身體——
掌控它健康或疾病,
掌控它漂亮或丑陋,
掌握它生或死——
以一顆妄心或妄念掌控那不可掌控的!
當(dāng)你有想掌控自己身體的意圖——
想讓它健康、漂亮、年輕、不死,
仔細地考察,
它給你帶來的細微的具體是什么呢?
壓力還是放松?
內(nèi)在的緊張還是松馳?
深層的愉悅還是深層的恐懼?
根據(jù)我的經(jīng)驗,
想掌控身體的健康與疾病、年老與年輕、生或死,
給我?guī)淼淖罱K的或真正的,
是壓力、內(nèi)在的緊張或深層的恐懼。
不管我想法的出發(fā)點有多好,
我注重那最終的實際結(jié)果!
有人希望透過光的冥想或什么能量的治療,
來健康或健美他們的身體,
這想法是好的。
但真正的效果是,
它為我們的生命帶來了內(nèi)在的緊張、深層的恐懼或無法消失的壓力。
“治療身體”或“療愈”這個詞,
必須被放棄,
因為它本身——
從一開始就是對抗式的、二元基礎(chǔ)出發(fā)的妄心行為。
只要是“對抗”式的處理問題的方法,
它就不可能真正解決問題,
其解決的過程也就不可能完全是“無害”化的。
當(dāng)你想改變什么的時候,
我提醒你要注意的是,
去發(fā)現(xiàn)你改變之前,
促使你要想去改變的因——
那藏伏在心中的恐懼的念頭或信念,
對那些念頭或信念做功,
比你跳過那些念頭或信念而對外部的身體,
或其它事物做功更有效和更能解決問題。
“我想透過光的冥想或訓(xùn)練,使我的身體細胞年輕、漂亮、有活力,
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聽友393952310
沒有念頭和相時就是空
聽友393952310
沒有那個一的時候就是空
聽友393952310
觀想和冥想不存在時就是空