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每一個現(xiàn)代人都應(yīng)該讀一讀的健康小紅書!焦慮、抑郁、拖延、睡眠紊亂、疲勞、壓力大、體重超標(biāo)……這一切問題都在于你的作息。本書幫你養(yǎng)成良好的睡眠、飲食、運動及壓力管...
by:兔子晨讀
by:寧波固源健康
“命可能先天注定,人決定不了自己生于什么樣的家庭,自己出生的年代,自己出生的環(huán)境;但是運可以改變,你可以通過自己的努力,改變?nèi)松倪\程。”關(guān)鍵是你要把運勢緊緊握...
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1、讀書可以增加談吐的質(zhì)量和深度。知識就像呼吸一樣,吐納之間,方見人的氣質(zhì)和涵養(yǎng)。最不濟(jì)也能唬一唬那些一點書都不讀的人。獲得某種程度上的優(yōu)越感,而優(yōu)越感某種程...
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蓁lzhen
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