現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒光澤、面色發(fā)黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發(fā)黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態(tài)不說，還讓人一下子老了十幾歲！常有人說，女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕！于是很多女性為了自身的健康和美麗，開始了“補氣血之旅”，但氣血怎么補？還真不是什么黑枸杞、阿膠糕、紅棗、紅糖水這種普通的方法就能解決好的，這里面其實大有講究。接下來，看這里教你怎么調理這些女性難題。
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