3.29【練習(xí)課】冥想練習(xí)

2021-04-27 12:34:5509:47 1.3萬(wàn)
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冥想就是讓我們享受當(dāng)下最溫柔的方式。

卿內(nèi)

1.堅(jiān)持 2.環(huán)境 2.姿勢(shì) 4.心理暗示

吳老爺_vc

勘誤,赫拉利說(shuō)冥想出現(xiàn)在《今日簡(jiǎn)史》最后一章,而不是《人類簡(jiǎn)史》

田_Qv

整體聽(tīng)下來(lái),還是感覺(jué)空了,理論化了

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不管你是否相信,冥想是種神奇的力量,它能幫你排除一切外部的雜念,回歸最原始的內(nèi)心世界。處在一個(gè)紛繁的世界中,你需要每天這樣的10-20分鐘,幫你找回真正的自我?...

by:灌溉樹(shù)根