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立夏宜多酸多苦重養(yǎng)心,固護陽氣身體好熱愛中醫(yī),專注亞健康管理
by:我是健康的正能量
熱愛中醫(yī),專注亞健康管理
by:廖老師說健康
立夏時節(jié),人的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,容易使人煩躁不安,倦怠懶散,氣虛血熱,影響消化功能。立夏養(yǎng)生保健應注意三點:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分鐘...
by:中醫(yī)健康養(yǎng)生跟我學
by:水鷺
立夏意味著告別春天,是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。立夏后氣溫逐漸升高,人體能量消耗隨之加大,往往會讓人疲倦,容易上火,此時養(yǎng)生注意三...
by:食療養(yǎng)生大講堂
by:九種體質養(yǎng)生
立夏節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣,也是夏季的第一個節(jié)氣。讓我們一起來聆聽吧。
by:未央新聲
她,游走在漫漫旅途,為著尋找人生與愛的答案,或許,遠行可以治愈所有的傷,或許,只有遠離,才能靠近,13個月,12個國家,13場旅行,她,找到了自己的答案。編輯...
by:Nami_xJ
人生的答案,投射在生活的瑣碎之處,又映照回我們的內心。生活里來來去去,沒有什么必須擁有,也不是什么都必須丟棄。來日相逢,你說你看遍世界,我說,我走過內心?!渡?..
by:5夏子5
立夏養(yǎng)生飲食應清淡,以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。熱愛中醫(yī),專注亞健康管理
by:黃帝內經食療養(yǎng)生
野水閑云
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