零存健康，整取長壽，帶病延年

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從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，收獲健康、長壽，讓我們一起開始吧！感謝收聽！歡迎【關(guān)注】、【訂閱】、【分享】！

by：壹葉生

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世界大師談腸胃

by：天天_iro

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by：紀(jì)保超的分享

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碰巧遇到這本書的讀者是幸運(yùn)的。要想不得慢性病，活得精彩，就得改變不健康飲食和生活方式，本書將告訴您該怎么做。如果您不愿意改變生活方式，也請不要對此書嗤之以鼻。您...

by：馬兒悅讀時光

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內(nèi)容來自張雨升老師，畢業(yè)于中國最好的醫(yī)學(xué)院——北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，獲得過醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，獲得約翰霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生的碩士學(xué)位。這門課，幫你去跟父母溝通怎么能夠做到真...

by：拜恩_所賜

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這是一本日本醫(yī)學(xué)博士寫的關(guān)于如何健康飲食的書，送了父母幾本，但老人眼花讀書不便，我便想著錄制好給父母聽。但既然已經(jīng)錄好，如今就分享給所有希望獲得健康長壽和苦于找...

by：青揚(yáng)公子

8萬

唐代著名醫(yī)藥學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家孫思邈在論及春季的飲食養(yǎng)生時曾提出“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的飲食原則。五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以...

by：養(yǎng)生大元年

6.9萬

因是子靜坐法。

by：永歌Richard

3.1萬

健康長壽是中華民族美好的理想和傳統(tǒng)的美德。古往今來，我們的祖先為了達(dá)到強(qiáng)我中華的目的，從未停止過對自我身心的養(yǎng)護(hù)和健康長壽的艱苦探索和辛勤努力。21世紀(jì)，隨著...

by：一夕蘇子落

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by：阿進(jìn)248