神奇的α波—舒眠

8.5萬

α波是四種基本腦波之一。通常所指的潛意識狀態(tài)，即人的腦波處于α波時的狀態(tài)。α波是連接意識和潛意識的橋梁，是有效進入潛意識的唯一途徑，能夠促進靈感的產(chǎn)生，加速信...

by：順媛說心理

560.2萬

靜靜地坐著或躺著，放松心情，打開音樂，讓音符緩緩流泄……從頭頂漸漸往下，放松每一寸肌膚，放開每一個關(guān)節(jié)，感覺它毫無重量，直到腳趾腳底。輕柔的旋律，清涼的音樂...

by：華語音樂

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睡眠是忘憂草，一覺醒來，煩惱消失；睡眠是安神湯，每天服用，心安神寧；睡眠是解乏散，累了一睡，精力充沛。朋友，夜深了，好好睡吧！

by：電波赫茲

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by：深渡音

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by：旎荷

4.9萬

精選慢速α波專輯（8-9HZ，臨睡前頭腦茫茫然的狀態(tài)，意識逐漸走向模糊），柔和綿長、潺潺緩緩，像一塊琉璃似的湖，映出滿天的星光，山巒中起落的云霧、春風(fēng)中漫天的飛...

by：心安減壓

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寶方媽媽新建了自己的公眾號哦-----歡迎搜索微信公眾號《全職媽媽寫作投稿》，歡迎關(guān)注！

by：寶方媽媽講故事

12.8萬

放松時最容易進入潛意識是潛意識最重要的六大特征之一?，F(xiàn)代人生活工作忙碌，被鋼筋水泥的叢林壓抑得無法呼吸，是導(dǎo)致大多數(shù)影響睡眠的重要原因之一。本專輯令...

by：任小安讀書

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定期更新，喜歡可點訂閱！針對常見影響睡眠的心理狀態(tài)，比如【改善神經(jīng)緊張衰弱】【改善繁忙壓力】【改善恐懼情緒】【改善睡前心理焦慮】【改善孤獨情緒】【身體疼痛【】【...

by：燕子療愈w

9.8萬

by：Wake健康創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟