17.培養(yǎng)自尊心的六個習慣和如何增加自我意識的有效休息方式

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自尊對人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足。評判和否定自己會讓你陷入深深的痛苦之中，你會像小心翼翼的保護自己身上的傷口那樣，想方設法...

by：FloraLU

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by：張星星讀書的地方

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自尊就是自我價值、自信地指標，它對于一個人的心里生存至關重要。本書介紹了停止自我評判和自我否定的方法，有助于舊傷痊愈，終止妄自菲薄，幫助我們逐漸掙脫枷鎖...

by：聆析心理

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尋找：實現自我的游戲規(guī)則

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【美】克雷格·馬爾金

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心力支撐我們馬拉松的目標實現

by：迎面陽光正好

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相信自己、喜愛自己、信賴自己，這些方面統一構成了我們人格中為基礎的維度之一：自尊感。當一個人沒有自尊心，幸福無從談起。當一個人總是懷疑自己，很難做出好決定。相...

by：小花的姐夫