學會和自己和解

493

每周五更新1集，后續(xù)會加更，歡迎您的收聽！

by：熊貓有聲

60

有時可以讓自己慢一點白巖松29歲破格提拔，32歲主持奧運會聲名高漲，拿了許多獎。本該躊躇滿志，但他卻一片茫然。他自我下崗尋找答案，休息了一年，讀書閑逛，最后他從...

by：海霞煦時

3781

《少有人走的路》中有這樣一句話：“將內(nèi)心呈現(xiàn)出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你?！?/p>

by：大臉小語種

1516

我們現(xiàn)在就可以與自己的內(nèi)在小孩說話，聆聽他，回應他，關(guān)愛他，照顧他。他是我，是我的家人，是我周圍的所有人。愛他，愛自己，愛所有人。

by：大象妙喜世界

386

本書是一部系統(tǒng)論述神經(jīng)癥禪學治療的專著，但并不是教你追求特殊的開悟境界，不企圖達成有別于當下的意識狀態(tài)，把與神經(jīng)癥有關(guān)的精神醫(yī)學知識、心理學知識及禪學知識進行整...

by：煦心理時間

603

by：精靈大貓

638

每個人多少都會有身體或者心理疾病，最佳的療愈方法是由停止一切開始，然后全然的活在當下，這樣做讓身心自我療愈，當我們專注呼吸，我們的吸氣和呼氣就能夠平和與放松。

by：西水有聲

1691

這是一本心理自助類圖書。隨著社會的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱...

by：心理思愈團讀書會

1247

你是否淡忘了童年的經(jīng)歷？但那些記憶會深藏于你的潛意識中，在潛移默化中影響你的一生。一次父母的打罵，一場噩夢般的考試，被同齡人欺辱孤立……這些被淡忘的童年創(chuàng)傷，就...

by：千云讀書

457

與自己和解：踏上心靈成長之旅！在這個喧囂的世界中，我們常常會與自己產(chǎn)生沖突和矛盾。我們追求完美，卻常常對自己過于苛刻；我們渴望成功，卻時常陷入焦慮和壓力之中。...

by：國際明恩職業(yè)技能學院