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與智慧超群的天才相比,品格高尚的人更具有凝聚他人、感染他人的魅力。前者靠的是發(fā)達(dá)的大腦,后者靠的是高尚的靈魂。具有高尚靈魂的人,在他們的廣告,甚至是動(dòng)作中,都散...
by:蟹墩兒
你的體形只由基因決定嗎?你的身體喜歡改變嗎?你想做健身房里的獅子還是綿羊?跑步能取代重量訓(xùn)練嗎?只要熱量相等,吃什么都無所謂嗎?蛋白粉和那些藥片真的管用嗎?……...
by:夏一唯
《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字,詳細(xì)介紹了應(yīng)該怎樣做才會(huì)收到良好的塑身效果,提倡均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、注意日常生活中的細(xì)節(jié)、理性選擇醫(yī)學(xué)塑身方式來塑造完美體形...
by:城市書房QD
日更5集,不定期爆更!訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在青春的尾聲,一位熱血青年踏入社會(huì),面對(duì)職場(chǎng)的重重挑戰(zhàn),他猶如初生牛犢,勇往直前。求職路上,他遭遇...
by:簡(jiǎn)讀互動(dòng)de電子書
誰都想晉升,沒有人愿意躲在別人的光環(huán)下,碌碌無為地虛度自己的一生。也沒有人愿意一把交椅坐到老,重復(fù)著昨日的故事。每個(gè)人都渴望個(gè)人的事業(yè)不斷有新的突破,讓自己的人...
在提倡“充電”的今天,大多數(shù)年輕人都馬不停蹄地忙于學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識(shí)與技能,以便不被高速發(fā)展的社會(huì)列車拋下。只是,為考各種證件而忙得陀螺般急轉(zhuǎn)的你,...
本書詳細(xì)闡述了解決情緒性進(jìn)食的實(shí)用技巧。書中所介紹的50種安撫技巧可歸為五個(gè)領(lǐng)域:正念、改變想法、使你的身體保持平靜、分散注意力以及獲得他人支持。在本書中,阿爾...
by:晁輒
“空巢青年”這個(gè)詞突然間又火了起來根據(jù)國家民政局統(tǒng)計(jì)2015年我國單身的成年人數(shù)量已超過2億目前有5800萬人在中國過著“一個(gè)人的生活”其中空巢青年(2...
by:晚安姐姐FM
在這個(gè)注重“顏值”,更注重“言值”的時(shí)代,聲音儼然已成為我們的第二張名片。如何打造這張名片,讓她為我們的人生添光加彩呢?默然老師將把自己用聲音創(chuàng)造財(cái)富的經(jīng)驗(yàn),毫...
by:默然講堂
瑜伽名師攜手專業(yè)營養(yǎng)師,為大家制作一檔易學(xué)易操作的《瘦身飲食與塑形瑜伽》專輯,內(nèi)容含蓋瘦身、飲食、運(yùn)動(dòng)、瑜伽。
by:健康慢生活2025
蟹墩兒
4299527.9萬
簡(jiǎn)介:喜歡讀書,讀到了好書、好文字,便會(huì)有錄制出來和大家分享的沖動(dòng)。不是更新的慢,是在找和你溝通的好媒介——那本你我都喜歡的書或文章!
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