瑜伽練習(xí)是堅(jiān)持還是享受

522

作為一名新人，努力學(xué)好每一個(gè)聲音幀，提升自己，感悟生活，為自己加油，期望越來(lái)越好，越來(lái)越受到大家的關(guān)注和喜愛?。?！

by：大院里的老喬

2186

成長(zhǎng)歷程

by：遲到的1心

3755

這個(gè)音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個(gè)動(dòng)作——攤尸式。在這個(gè)放松的冥想中，享受瑜伽體式帶來(lái)的「果實(shí)」?！揪毩?xí)提示】*最好是躺著練習(xí)，注意不要著涼*適合...

by：聽友37562011

8萬(wàn)

by：三寶地帶

1900

by：我是小閆閆閆

6701

瑜伽音樂，瑜伽練習(xí)和課程音樂

by：瑜伽客

9565

在瑜伽眾多的贈(zèng)予中，瑜伽姿勢(shì)（asana）也許是最著名的了。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢(shì)”。瑜伽姿勢(shì)不但有系統(tǒng)，并以精準(zhǔn)的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵...

by：蕙蘭瑜伽陽(yáng)光生活

2451

有聲練習(xí)，從零開始，每天一篇，從不間斷，日積月累，厚積薄發(fā)，終有一日，刮目相看！成功屬于你，加油?。?！

by：星晴奶奶

426

優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

1.1萬(wàn)

by：遠(yuǎn)煙青黛