心靈一刻1264|內(nèi)在的恐懼

2021-11-19 12:00:0013:40 3.7萬(wàn)
所屬專輯:張德芬空間

用戶評(píng)論

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貴瀧

很多人其實(shí)都活在恐懼當(dāng)中。而恐懼本身,大多來(lái)源于自我的內(nèi)心,而非外界。我自己在去年10月前的一段時(shí)間內(nèi),相當(dāng)恐懼,恐懼會(huì)更窮,會(huì)找不到對(duì)象,會(huì)被更多周圍的人評(píng)論。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)一句話——你在別人的心中,其實(shí)根本沒(méi)那么重要。這句話猶如金剛棒喝!是的,每個(gè)人都很忙,而且大多都活在自我中心的世界中,怎會(huì)在乎我什么缺點(diǎn)、錯(cuò)誤、高矮胖瘦等。我這時(shí)才發(fā)現(xiàn):恐懼大多來(lái)源于我自己的“大腦加工”。也即:恐懼主演是自我大腦加工的產(chǎn)物,來(lái)源于外界的恐懼很少,基本屬于純粹的意外,例如地震、火災(zāi)等?!缎慕?jīng)》說(shuō):無(wú)有掛礙,無(wú)憂恐怖。放下內(nèi)心的過(guò)分執(zhí)著,自然放松身心,走出恐懼牢籠,逐步實(shí)現(xiàn)高我,第一步則是:時(shí)刻覺(jué)察內(nèi)心是否恐懼。

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