改善腸道環(huán)境有助于預(yù)防抑郁癥

1.4萬(wàn)

腸道是消化管中最長(zhǎng)的一段，也是功能最重要的一段。一般來(lái)說(shuō)，腸道包括小腸、大腸兩部分。小腸主要進(jìn)行大量的消化和吸收工作，大腸主要負(fù)責(zé)吸收水分和無(wú)機(jī)鹽，形成糞便，再...

by：字里里

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by：Wja4angela

1.4萬(wàn)

不明原因的腹痛、腹瀉、便秘，其實(shí)你只是患上了腸易激綜合征（IBS）！而你的腸道敏感，并不需要酸奶、高纖維食物、益生菌，而是精準(zhǔn)斷絕發(fā)酵性糖。本書(shū)向腸易激患者介紹...

by：芙蓉果兒

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by：鐘昕_黔后

8.8萬(wàn)

by：潛龍有聲

8.1萬(wàn)

放松解壓封面素材提供---小蘇...

by：陶笛孟天賜

15.9萬(wàn)

現(xiàn)代生活壓力越來(lái)越大，每個(gè)人變得非常浮躁，身心在社會(huì)的漩渦中激蕩，情感在抑郁的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心持續(xù)舒適感?。。。?/p>

by：靜心舒緩音樂(lè)

7.6萬(wàn)

by：小貓程

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1、健康管理概論2、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)3、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)4、常見(jiàn)慢性非傳染性疾病5、基本衛(wèi)生保健6、流行病學(xué)與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識(shí)7、健康教育學(xué)8、營(yíng)養(yǎng)與食品安全...

by：歐陽(yáng)金伊

1.1萬(wàn)

音樂(lè)冥想是一種通過(guò)傾聽(tīng)柔和、舒緩音樂(lè)來(lái)放松身心的冥想方法。聽(tīng)音樂(lè)可以刺激大腦釋放愉悅的化學(xué)物質(zhì)，幫助我們放松身體和情緒。在進(jìn)行音樂(lè)冥想時(shí)，選擇一段適合放松的音樂(lè)...

by：燃情催眠師