出現(xiàn)了這4個(gè)指標(biāo)就說明你的焦慮癥快好了

2021-12-10 23:27:2301:12 3.6萬

用戶評(píng)論

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劉環(huán)達(dá)

完美主義有改變,不再追求那個(gè)完美啦說明焦慮癥快好了,

聽友371076225

每天懷疑自己絕癥會(huì)死

聽友421671503

老師,我只要身體那一個(gè)部位有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服,就老去想,是不是自己要得了什么病了,有什么辦法,不去想呢?

傾聽者_(dá)李老師?回復(fù)?@聽友421671503

你的解決思路是有問題的,你越控制自己,越控制不住自己。改變認(rèn)知?解決誘因?正確的方法才可以走出??梢约游遥簍txs537

聽友376265581

我就焦慮煩,一件事放不下,只能聽你們講講,心慢慢才會(huì)平靜下來

聽友336164224

聽老師說這些我聽我都

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