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劉環(huán)達(dá)
完美主義有改變,不再追求那個(gè)完美啦說明焦慮癥快好了,
聽友371076225
每天懷疑自己絕癥會(huì)死
聽友421671503
老師,我只要身體那一個(gè)部位有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服,就老去想,是不是自己要得了什么病了,有什么辦法,不去想呢?
傾聽者_(dá)李老師?回復(fù)?@聽友421671503:
你的解決思路是有問題的,你越控制自己,越控制不住自己。改變認(rèn)知?解決誘因?正確的方法才可以走出??梢约游遥簍txs537
聽友376265581
我就焦慮煩,一件事放不下,只能聽你們講講,心慢慢才會(huì)平靜下來
聽友336164224
聽老師說這些我聽我都
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專門為一時(shí)興起想學(xué)韓語、急于開口說韓語的讀者量身定制的實(shí)用速成工具書!本書特色:1.功能強(qiáng)大:注音方式齊全,掃清發(fā)音障礙。2.方便速查:分類詞匯部分全部用圖表...
by:云天道
傾聽者_(dá)李老師
4733.2萬
簡介:早搏恢復(fù)、心態(tài)調(diào)節(jié)、幸福感提升,語文學(xué)習(xí),鄙人助你一臂之力!微信:TTXS537
用戶評(píng)論
劉環(huán)達(dá)
完美主義有改變,不再追求那個(gè)完美啦說明焦慮癥快好了,
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每天懷疑自己絕癥會(huì)死
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老師,我只要身體那一個(gè)部位有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服,就老去想,是不是自己要得了什么病了,有什么辦法,不去想呢?
傾聽者_(dá)李老師?回復(fù)?@聽友421671503:
你的解決思路是有問題的,你越控制自己,越控制不住自己。改變認(rèn)知?解決誘因?正確的方法才可以走出??梢约游遥簍txs537
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我就焦慮煩,一件事放不下,只能聽你們講講,心慢慢才會(huì)平靜下來
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