有些時候,為了承認和接納自己的某一種特質,你必須首先把先前所壓抑的憤怒發(fā)泄出來—可以對別人發(fā)泄,也可以對自己發(fā)泄。如果我們能承認和接納自己身上的所有特質,就可以主導自己的生活,獲得最大程度的自由。我們可以在不同的場合下自由表現(xiàn)出不同的特質,而不是為某些消極和積極的特質所左右。只有當我們摘下面具,以真面目示人的時候,才能擁有這種自由
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