身體有恙莫慌張,四步策略記心上

2022-01-18 15:28:4107:06 1.2萬(wàn)
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藥王爺孫思邈給我們的建議。

用戶評(píng)論

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淡雅DY

實(shí)用性好

石猴小亮哥

老師,我中了焦慮癥,還有輕度抑郁。我艾灸2年了,怕冷,胃堵有好轉(zhuǎn),現(xiàn)在胸悶氣短,失眠,緊張焦慮,睡覺(jué)驚恐害怕,對(duì)原來(lái)愛(ài)好沒(méi)興趣,也沒(méi)耐心,開(kāi)始以為自己年輕時(shí)候熬夜經(jīng)常加班,休息又早早起釣魚累的現(xiàn)在是排病反應(yīng)。但是時(shí)間半年多了,吃了幾個(gè)月中藥調(diào)理,博士說(shuō)我的問(wèn)題是焦慮,有抑郁的狀態(tài)。為什么一直艾灸的我會(huì)得這個(gè)病,開(kāi)始艾灸是我濕寒體質(zhì),怕冷,冬天咳嗽,精神不好便稀,艾灸后有好轉(zhuǎn)。結(jié)果突然就失眠焦慮不安,胡思亂想。我一個(gè)朋友也是這病,不容易看好,還容易復(fù)發(fā)。我應(yīng)該如何針對(duì)這病艾灸。

1391306hycw?回復(fù)?@石猴小亮哥

那你要看看自己艾灸的方法是否正確,比如:是否用手懸灸或支架灸;是否有足夠的灸量的積累,每次時(shí)間不能太短;是否用的是三年陳真艾條;是否堅(jiān)持艾灸,不能三天打魚兩天曬網(wǎng);是否在艾灸的同時(shí)改變不良生活習(xí)慣。抑郁癥可以嘗試膻中穴,可以多聽(tīng)艾小萌老師的三個(gè)專輯,能找到你要的答案。初學(xué)者聽(tīng)《灸透六穴不求醫(yī)》

凈月養(yǎng)生?回復(fù)?@石猴小亮哥

你醫(yī)自己殺眾生,能好嗎

石猴小亮哥?回復(fù)?@石猴小亮哥

謝謝,檀中,內(nèi)關(guān)我都在灸

我心光明13

主播的正氣足,正能量,有善心

聽(tīng)友237082873

拍八虛可以向助力要嗎?

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