恐怖的一晚

2022-03-19 07:00:0007:19 4699

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小猴子姐姐講故事

親愛的小朋友,有時晚上睡覺,黑暗的屋子里會讓我們感到害怕。這時有的小朋友就會聯(lián)想起故事里的大怪獸,有的小朋友會想起白天發(fā)生的事情。出現(xiàn)這些想象都是正常的,首先不要害怕,告訴自己現(xiàn)在是安全的,你正躺在家里溫暖的床上。其次你可以試著在心里默默數(shù)數(shù),可以從1數(shù)到100,一個數(shù)字一個數(shù)字的數(shù)下去,心里不要想別的事情,只想著數(shù)數(shù)這件事。很快你就會安靜的睡著了。

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