第77節(jié) 別以自我為中心

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疫情期間的我們每個人都生活在焦慮不安、恐懼憤怒等等情緒狀態(tài)當(dāng)中，14節(jié)情緒識別與自我疏導(dǎo)，整合了情緒管理、冥想放松等多科學(xué)認(rèn)識情緒、合理疏導(dǎo)情緒、自我放松練習(xí)、...

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【內(nèi)容簡介】自我管理：“懶癌”患者的自救指南拖延癥？效率低？時間少？找到破題切入點，掌控你的命運錦鯉。自我管理——一個撬動成功的支點。有不少人共同的哀嘆是有志氣...

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北京體育大學(xué)康復(fù)系畢業(yè)，國家級運動康復(fù)師和大家一起面對膝關(guān)節(jié)損傷，一起戰(zhàn)勝膝關(guān)節(jié)損傷，因為專注所以專業(yè)，我們只解決膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)，康復(fù)師為您分析每個膝關(guān)節(jié)問題的...

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