《優(yōu)雅老去：你的前100歲健康指南》： 從教50余年藥理學(xué)教授幫你重塑健康三觀

2022-03-14 18:20:2433:23 3770
所屬專輯：每天解讀一本書（365天）‖第一輯
聲音簡介

本書的最大特點(diǎn)就是嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、但語言通俗易懂還不乏幽默，讀起來非常流暢，讓人愛不釋手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本類似的書《True Nutririon，True Fitness》。最近出版的這本書是上一本書的極大擴(kuò)充，主要是大量更新了過去25年來的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和醫(yī)學(xué)研究的確定的結(jié)論，書中每一章節(jié)都大量引用了全球知名臨床醫(yī)學(xué)期刊上面的臨床研究的結(jié)論，用通俗的語言進(jìn)行解讀。英文版全書共16章，363頁。書中對于如何科學(xué)健身已經(jīng)制定可行而有效的健身計(jì)劃、市場上的各種維生素等飲食添加劑的科學(xué)發(fā)展史、臨床研究療效以及是否應(yīng)該定期服用等都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并對一些才能年人常見病患如疼痛、癡呆、骨質(zhì)疏松、心血管疾病和中風(fēng)等都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹以及根據(jù)臨床試驗(yàn)研究的結(jié)果給出了確實(shí)可信的指導(dǎo)。本書是近年來在醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域內(nèi)少見的優(yōu)秀科普書籍！

用戶評論

表情0/300

張丹_q8

謝謝主播老師，很喜歡里面的內(nèi)容

猜你喜歡
9567
優(yōu)雅老去

各位聽眾，本文章引用各種實(shí)例，數(shù)據(jù)，詳盡說明人類一生健康的各個(gè)環(huán)節(jié)所需注意的、可以借鑒的的經(jīng)驗(yàn)。

by：祺是寶

1697
深情地活著，優(yōu)雅地老去

人類作為社會性群居生物，對社會和他人存在著依賴感。當(dāng)無人陪伴時(shí)，會感到孤單；而當(dāng)無人能懂時(shí)，會感到孤獨(dú)。孤獨(dú)，如影隨形，每個(gè)人都曾經(jīng)或正在感受著。有人躲避它...

by：溫暖的夏雪HE

128.1萬
深情地活著 優(yōu)雅地老去

只需一眼你就會愛上這本書，可以令人煩躁的心頓時(shí)冷卻下來，品讀這些柔和抒情的文字，享受片刻的安靜時(shí)光。每日更新。

by：天山雪蓮_v50

38.3萬
優(yōu)雅地老去（渡邊淳一）（全）

沒有自卑，沒有自負(fù)，也沒有羞怯，優(yōu)雅地和人生談戀愛。擊碎對衰老的既成概念，增強(qiáng)愛力，過與年齡不符的人生！渡邊...

by：簡簡風(fēng)_58

21.1萬
你的優(yōu)雅價(jià)值無限

有了優(yōu)雅，穿什么都有格調(diào)，做什么都有品位。優(yōu)雅是各種美麗中不變的底色。該書匯集了國際女性素質(zhì)培訓(xùn)研究專家、中國女性素質(zhì)培訓(xùn)第一人、幽蘭女社社長張樂華博士從...

by：次第花開修養(yǎng)學(xué)堂

47.1萬
如何優(yōu)雅的逼瘋你的同學(xué)

哎呀~又瘋了一個(gè)~各類沙雕鬼畜音樂！其中不乏有能使你DNA動了的BGM哦！視頻背景常用BGM請點(diǎn)擊下方鏈接進(jìn)入收聽哦~《那些一定聽過但叫不出名字的BGM》

by：冠冠0v0