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收腰、瘦腹、提臀,完美體型糾正姿態(tài),克服辦公一族脊柱問(wèn)題運(yùn)動(dòng)康復(fù),預(yù)防和改善頸椎問(wèn)題和下腰痛產(chǎn)后恢復(fù),瘦身纖體核心體能訓(xùn)練,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
by:明心88889
by:小妹書屋
《喬普拉七法則》和我們分享了建立在真我基礎(chǔ)之上的生活和法則。簡(jiǎn)單的每日練習(xí)就可以消除不快樂(lè)的根源,獲得更深層次的喜悅。跟隨指引,我們將學(xué)會(huì)如何正念觀照,以及如何...
by:萍實(shí)之音
本書適合從來(lái)沒(méi)有練過(guò)普拉提的人群,也適合沒(méi)有時(shí)間去鍛煉的人群,或者鍛煉達(dá)到一個(gè)瓶頸期的人群書中所有插圖順序放入評(píng)論區(qū)
by:Savita316
自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)音樂(lè),傳到網(wǎng)上一起分享,平時(shí)上課用的音樂(lè),包含課前課后拉伸的音樂(lè)。
by:瑜伽俊媽媽
王東東,從事微商教育行業(yè)。端過(guò)菜盤,擺過(guò)地?cái)?,從無(wú)背景沒(méi)人脈,迷茫無(wú)望到找到方向死磕2年堅(jiān)持不懈,憑借真實(shí),堅(jiān)持,抓住移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)機(jī)遇,幫助服務(wù)影響千萬(wàn)微商人次,...
by:聽友85885318
美國(guó)自白派女詩(shī)人西爾維婭?普拉斯的一生短促而悲劇,但同時(shí)其生命又如此絢麗而多彩。她曾獲得各種各樣的獎(jiǎng)項(xiàng),甚至在故去近20年后,仍然因“改變美國(guó)詩(shī)歌的創(chuàng)作方向”而...
by:南喬木的麥克風(fēng)
關(guān)于作者迪帕克·喬普拉,醫(yī)學(xué)博士,他是舉世聞名的身心醫(yī)學(xué)專家和人類潛能研究領(lǐng)域的領(lǐng)袖人物。1999年他被《時(shí)代》雜志評(píng)為20世紀(jì)世界最有影響力的100位人物之一...
by:如水讀書
平衡身心,延緩衰老,重塑生命活力。
by:特制水母醬
by:喵小茜的窩
非魚Hz
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簡(jiǎn)介:喜馬拉雅簽約主播·攀登計(jì)劃優(yōu)秀點(diǎn)評(píng)官·大咖直播課分享嘉賓·攀登計(jì)劃直播講師
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