吃飯只吃八分飽,居然對身體有這么多好處?

2022-04-05 06:00:0004:49 2.5萬
所屬專輯:健康養(yǎng)生
聲音簡介

大家總說“能吃是福”,每次聚餐,一定要點滿一桌子的菜,才對得起這次歡聚;進(jìn)超市時,琳瑯滿目的食物讓人挑到眼花繚亂,購物車塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。在這個物質(zhì)極其豐富的時代,人們不僅能吃飽,還能吃出花樣,但問題來了,怎樣才能吃出健康呢?


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聽友380768172

愛你哦、佳伊

雪色嬋娟

不要吃太飽

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