相由心生，病從心起

人生最好的醫(yī)生，其實是自己。

經(jīng)云：相由心生。

內(nèi)心的一念一動決定著你所看到的外部世界，心念不同，對同一件事物的觀感就不同。

心有陽光，幸福就會發(fā)芽；心若灰暗，你看什么都不順眼。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》則有“百病始于心”的說法。

心念和情緒可以致病，它不僅關系我們的健康，還決定我們事業(yè)、生活、家庭的方方面面。

相由心生，病從心起，所有的病都是你的心病，心病一生，身病難逃。

1

貪婪過度，身遭天譴

《華嚴經(jīng)》中有這樣一句話：“唯心所現(xiàn)，唯識所變?！?/span>

一個人的世界，是他內(nèi)心的顯現(xiàn)。

心中貪婪功利，周圍就都是疾病禍患。

《蝸牛先生的名言》一書中，有這樣一個故事。

高家的二姨奶奶是個會耍手段的陰險之人，很快，她就將高家的大部分家產(chǎn)騙入自己手中。

他們家的存糧米倉，快堆到屋頂了，即便遇到荒年，眼看著周邊鄰居一個個餓死，二姨奶奶也從不肯開倉救濟災民，而是盤算著糧價上漲，能獲取更多的利益。

久而久之，老鼠們也從窮人家搬到高家糧倉。那些老鼠，肥得像幼貓，皮毛油光水滑，與窮人們的瘦骨嶙峋形成鮮明對比。

很快高家糧倉鼠患成災，帶來了鼠疫，包括二姨奶奶在內(nèi)，一干人全部感染病逝。

很多時候，我們總是欲壑難填，財富再多也不滿足，所求甚多，卻不愿付出，最終身心失調(diào)，惡病纏身。

比起身病，貪婪過度才是最可怕的。

《莊子》中說，鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。

人生在世，知足最好，切勿貪婪，因為貪婪是許多禍事的根源。

貪婪過度，會吞噬包括健康在內(nèi)的一切，釀成大災禍。

貪婪是個無底洞，滿足是個無盡藏。

別因為貪婪，想得到很多東西，卻失掉現(xiàn)在所有的一切。

2

計較過多，氣大傷身

記得《紅樓夢》中，有林黛玉愛計較的一個細節(jié)。

宮中送來禮物，她問：“是大家都有呢，還是單送我一人？”

眾人都有，她就不稀罕，眾人沒有，她才喜歡，時刻計較個人得失，處處在意別人眼光。

正因為太過在意，林黛玉日日生悶氣，所以常年疾病纏身，再名貴的藥也醫(yī)治不好。

一個人過于計較，只會生氣煩惱，最終命運就悲催了。

人生一世，想得到的太多，絲毫不退讓，最終只能傷害自己。因為，一旦心態(tài)失衡，再小的事，也會引發(fā)極大的情緒波動，后果還是自己吞下。

有一位大師說：“君子量大，小人氣大?！?/span>

很多人和事，看清了，不計較才會舒暢自在。

當你的的心境變得開朗，才會作出相應的行動，繼而改變?nèi)松?/span>

蒙田說過，對人類最大的傷害，不是問題本身，而是對問題的看法。

而對問題的看法，則完全取決于我們的內(nèi)心。

只有把心態(tài)放寬，少些較量和爭辯，做事做人方能從容不迫；只有修煉好內(nèi)心的境界，格局才會提升。

正如那句話：“消除心中錯誤的思想，遠比摘除肉體的腫瘤重要?！?/span>

心是你運用的天地，你可把地獄變成天堂，亦可把天堂變成地獄。

如果我們及時調(diào)整思考的焦點，不計較，少生氣，即使奔赴戰(zhàn)場，也能欣賞沿途的風景；即使貧困交加，也可唱出歡快的歌聲。

3

壓力過大，身心崩潰

 《心經(jīng)》中提到：“心無掛礙，無有恐怖?！?/span>

人唯有內(nèi)心安定，精神才能夠安定；唯有精神安定，身體才能夠安定。

諸葛亮第五次北上伐魏，帶主力部隊屯兵五丈原。

他雄心勃勃，希望這次能夠有所作為。但那時，劉備和許多老臣相繼離世，手上可用之人不多。

他面臨的壓力，空前巨大。加上蜀國國弱民貧，前幾次北伐，大多因糧草不濟而鎩羽而歸。

他深知，屯兵五丈原不是最好的策略，這里地勢是易守難攻，無論從哪個方向進攻都不方便。又擔心糧草的供應。

而對手司馬懿不是等閑之輩，他一眼就看出諸葛亮的短板，輕松一笑，對眾將說，諸葛亮駐扎在五丈原，我等可以無憂矣。

國弱帶窮兵，諸葛亮未開戰(zhàn)，計未出而敵先知，此兵家之大忌。

諸葛亮耗不起，想速戰(zhàn)速決，幾次叫人罵陣，司馬懿按兵不動。

他又取巾幗并縞素之服，修書一封，派人送到魏寨。

本想羞辱司馬懿，逼他出戰(zhàn)，結果司馬懿不為所動，并從來使口中探知，諸葛亮身體欠佳，不能久戰(zhàn)。

于是司馬懿見招拆招，諸葛亮逐漸招架不住。

自此，多日的神思不寧，身心崩潰，一百多天后，諸葛亮命喪五丈原。

當一個人壓力過大，走不出困境時，如同泰山壓頂，讓人喘不過氣，繼而身心生病。

這時，外界的環(huán)境和他人的態(tài)度至關重要，或許別人只是給了一粒沙，落到他頭上就是一座山。

因此，內(nèi)心調(diào)節(jié)不順，加上種種外部煩惱，往往最能摧垮一個人。

《淮南子》曰：夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

那些心神安靜的人，精氣充實，在面對壓力時，懂得自我調(diào)節(jié)，將心放得松、修得定。

壓力調(diào)節(jié)好了，方能打破疾病的魔咒；內(nèi)心安定下來，方能找到人生的歸宿。

4

心病還得用心醫(yī)

何為心病？

《四諦論》曰：“心病者，因邪妄起，謂憂煩等。

一個人容易怨恨惱怒，久而久之會形成心病。

評書《薛家將》中的薛丁山，因為固執(zhí)己見，曾三次怒打樊梨花。

在他看來，樊梨花不忠不孝，不仁不義，恨她入骨。

周圍人都認為他瘋了，陷入病態(tài)的心魔中不能自拔。

直到在牢軍營服苦役，薛丁山才發(fā)現(xiàn)是自己當初的執(zhí)念，毀了自己。

于是，他決心痛改前非，上門求樊梨花原諒。

樊梨花多次拒絕，他也不為所動，日日懺悔哀求。

終于，樊梨花與他盡釋前嫌，二人和好如初。

而薛丁山也戰(zhàn)勝了心魔，從一蹶不振中走出來，恢復了往日的風采。

心理學家麥克亞當斯說過，面對挫折，有一類“挽救式”故事。

簡單說，就是遇到困難時，一個人通過不斷努力和探索，會慢慢走出心魔的困擾，實現(xiàn)自救。

可惜的是，生活中許多人做不到這一點，他們總是選擇退縮，死不認錯，一步錯步步錯；執(zhí)拗到底，不愿改變，最后錯失良機。

一個90多歲的國醫(yī)說過：“我這輩子治好的病人很多，但是治不好的病人更多?！?/span>

為何治愈率這么低？

因為很多病人，他們的執(zhí)拗侵蝕了改變疾病的決心，不能用心參與治療，充其量只是治標不治本。

不能治心，談何治根？

有句話說得好：從來沒有什么救世主。

心病只能自己治，就怕你早早放棄。

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佛門中有句話，叫：“法在心內(nèi)，莫向外求”。

人生最好的醫(yī)生，不是別人，而是我們自己。

美好人生，從心開始。

心若健康，你的身體就會步履輕盈，你的世界自然就會清澈明朗。

心若強大，所有的逆境霉運都不在話下，福報好運自然會被你吸引而來。

正所謂，心即世界，你的內(nèi)心如何，你的人生就如何。