費(fèi)加羅夫人，爭做年輕人的生活觀察官。歡迎訂閱我們的頻道。
8月底，夫人參加了一次很特別的戶外活動。
熟悉陳坤的朋友，熱愛徒步的朋友，可能對這個(gè)活動不陌生。坤哥和他的團(tuán)隊(duì)，用十年時(shí)間做了件了不起的事——發(fā)起一項(xiàng)與心靈有關(guān)的公益，名叫“行走的力量”。
從2011到2020，這一做，轉(zhuǎn)眼便是十年。每年，項(xiàng)目組從數(shù)十萬報(bào)名者中，找到有緣的行者朋友們，和他們一起逃離都市，用腳步和心去丈量祖國的大好河山。
2011年“1N”去西藏
2014年“心·跡敦煌”
2017年“走一段有心的路”西藏山南
今年入選了20位行者朋友，他們有20個(gè)不同的身份。他們中有藝人，有白領(lǐng)，有攝影師，有主婦，有護(hù)士......
夫人今年有幸作為媒體行者，成為了陳坤和20位行者的同伴，和他們一起出發(fā)，目的地是美麗的內(nèi)蒙古多倫湖畔。
2020版行走的力量，打開的方式相比往年有些不同。
第十年，項(xiàng)目組選擇了“固定營地”的方式，這意味著不必每天扎營，行者們第一次有了穩(wěn)定的“家”?！凹摇本褪枪ぷ魅藛T提前在多倫湖邊，搭建好的一個(gè)個(gè)圓頂帳篷。
在這7天里，我們同吃同住，每天早上出發(fā)行走，下午伴著陽光回“家”。
早在通往多倫湖的路上，所有參與者的sim卡，就被工作人員統(tǒng)一收走。沒有任何微信通知的叨擾，不能洗頭洗澡。每天睡帳篷、吃大鍋飯，做瑜伽，上正念課，以及行走。就這樣，我們在多倫湖畔，度過了一段無法復(fù)制的慢時(shí)光，享受了一次完全抽離都市生活的神奇體驗(yàn)。
現(xiàn)在，夫人已經(jīng)回到了北京，回歸了正常的都市生活。但夫人牢牢記著半個(gè)月前的約定，和你們分享這段夢境般的經(jīng)歷。希望你有耐心看完今天的長文，認(rèn)識夫人結(jié)交的新朋友，聽聽那些真切的故事。
故事的主角們是可愛的行者朋友、溫暖的媒體天團(tuán)，也是真實(shí)的陳坤。
27歲的歌手于湉，有幾個(gè)“身份”。他是昔日舞臺上的快男五強(qiáng)。13年出道時(shí)，20歲的他曾是那屆快男中倍受看好的“現(xiàn)場王”。
他是低調(diào)做音樂的原創(chuàng)歌手。相比同屆快男花花、歐豪，雖然于湉沒經(jīng)?；钴S在公眾的視線里，但他這些年來，一直都沉下心來做自己的音樂。
他是一家音樂版權(quán)公司的老板。三年前，于湉開辟了事業(yè)的新可能，開公司做起了音樂版權(quán)，這些年，在業(yè)內(nèi)也積攢了不錯(cuò)的口碑。
他同時(shí)是今年行者隊(duì)伍的1/20。
為什么來行走？
高壓生存狀態(tài)下的藝人來接受心靈的洗滌？
至少在于湉這里，答案是NO。
在后來的采訪中，從他的過往經(jīng)歷里，夫人發(fā)現(xiàn)了部分促使他參加行走的原因。
如果選一個(gè)詞形容于湉，一定是“佛”。就像，不過27歲的他已經(jīng)能輕描淡寫地提起，過去人生中的很多次起起落落。
他18歲時(shí)患紅斑狼瘡的往事，病情最嚴(yán)重的時(shí)候，一天要睡將近20個(gè)小時(shí)，為了控制體溫，逼自己一天喝半桶桶裝水。13年參加選秀，突然走紅，到后來慢慢沉淀下來做自己的音樂、事業(yè)。
夫人問他，如此坦然面對自己仍不夠火的狀態(tài)？
他的回答平和且堅(jiān)定：就像每天的行走，關(guān)注自己腳下的路就好，有人走得快，就有人走得慢。你看每晚湖邊升起的篝火，就算只有一兩人圍在火堆旁，它依舊會照常升起。而我的音樂就算沒太多人追捧，哪怕只能慰藉到一些人，就有存在的意義。
藝人在欲望充斥的名利圈里生存，極考驗(yàn)?zāi)ゾ毿闹?，于湉會時(shí)刻警醒自己和欲望保持一種良性的關(guān)系。
他渴望參加行走，渴望丟掉手機(jī)，拋棄雜念的機(jī)會，哪怕只有一周。用一周時(shí)間，去感受踏踏實(shí)實(shí)走過的每一步。
走完全程，他說自己好像更通透了一些，這樣極度平靜的日子，讓人有很強(qiáng)烈的安全感。
行者隊(duì)伍中，最“靜”的人還不是于湉，而是晨曦。
因?yàn)椋谒娜松鷦倓傞_啟時(shí)，就被調(diào)成了靜音模式。
晨曦才6個(gè)月大時(shí)，一場高燒帶走了她世界里的全部聲音，她成了一個(gè)聽力有障礙的女孩。
但如她的微信簽名所說：命運(yùn)給我洗了一次牌，但玩牌的是我自己。
從小到大，她努力打好每一張人生的“牌”。努力學(xué)說話，四歲學(xué)會發(fā)聲，雖然不如正常人清晰，但通過借聽設(shè)備，再加上唇語練習(xí)，她漸漸也能進(jìn)行日常交流。
小學(xué)到高中，晨曦一直在正常學(xué)校就讀，努力趕上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
她為自己爭取來了浪漫的戀愛和幸福的婚姻，晨曦的先生是個(gè)軟件工程師，從戀愛到婚姻，他們已經(jīng)攜手了8年。她還努力爭取為人生制造一些小驚喜，包括這次成為行者的一份子。在和命運(yùn)抗?fàn)幍倪@20多年，她的積極樂觀改變了很多人生的軌跡。
第三天晚上的行者分享會上，輸了游戲的晨曦，被懲罰回答一個(gè)問題。
另外一位行者朋友問她：你現(xiàn)在的先生當(dāng)年是如何向你求愛的？
晨曦說了一句讓全場人沸騰的告白——“讓我做你的耳朵吧?！?/p>
發(fā)sim卡的當(dāng)晚，她就發(fā)了朋友圈，感謝這次旅程相遇的一切。
隔天她返回重慶的家里，和先生分享了這次旅途的所見所聞，晨曦再次收到了來自愛人的擁抱和鼓勵(lì)：雖然聽力不便，但我們的心是一模一樣的，不應(yīng)再有殘疾的陰影，這些苦難的存在是為了磨礪我們的心性。
你以為的那個(gè)不圓滿的人，其實(shí)自己為自己創(chuàng)造了很圓滿的人生。
和她閑聊時(shí)，她講了此行的目的——不是找尋治愈，而是豐富人生。行走不是為了逃避生活，而是恰巧回歸生活。
6個(gè)月的晨曦或許不算幸運(yùn)，但27歲的她真的很幸運(yùn)。
行者中，今年的運(yùn)氣并不算好的人，也有，而阿童就算一個(gè)。
來自武漢的阿童，在疫情期間，開垮了自己的第三家公司。但他打心眼里覺得這不算什么大的坎坷。真正讓他迷茫的并不是事業(yè)，而是他在疫情期內(nèi)做“擺渡人”的所見所感。
從武漢封城的第二天開始，阿童就自發(fā)成為了一名疫情志愿者，職責(zé)主要是給醫(yī)院運(yùn)送物資。他和朋友用兩臺私家車，做了100天的志愿者，為醫(yī)院送了8000套左右的防護(hù)服，20多噸酒精，牛奶，蘋果，衛(wèi)生巾......
武漢封城后，因?yàn)檫\(yùn)送物資，阿童不得不每天出門。
在阿童的回憶里，當(dāng)時(shí)武漢的街頭的一切都?xì)v歷在目。
不像往常的人頭攢動，街上沒什么行人，多是救護(hù)車、警車和垃圾車。
他無數(shù)次在腦海里問自己，這還是那個(gè)我熟悉的城市么？吹在臉上的冷風(fēng)反復(fù)提醒他，這不是夢，這就是當(dāng)下真實(shí)的武漢。
在這場災(zāi)難里，他見過了太多無限沖擊他淚腺的情景。
阿童熟識的一位浙江援鄂女護(hù)士，身體不適堅(jiān)持工作，在防護(hù)服里面吐了，又硬著頭皮把嘔吐物生生吞咽回了肚子里。
提到這件事時(shí)，他說自己一個(gè)大男人，看一個(gè)姑娘這么堅(jiān)強(qiáng)，自己只能用力把眼眶里的眼淚逼回去。
見了太多無奈和眼淚后，他的心里升起了前所未有的迷茫和無力感。
帶著這些情緒，阿童報(bào)名參加了“行走的力量”。
在這個(gè)臨時(shí)大家庭里，睡在帳篷的睡袋里，他做了久違的美夢。別看七天短暫，但阿童提到這幾天的收獲時(shí)，神采飛揚(yáng)。
他放下了很多糟糕的情緒，連他自己都不知道具體是哪一個(gè)瞬間，他的心緒就舒展了。
現(xiàn)在，武漢又重新恢復(fù)了生機(jī)，阿童本人也在行走的過程中，找到了一些和迷茫有關(guān)的答案。
阿童還在營地里迎來了自己的30歲生日，他收到了好多“珍貴”的生日禮物，一次性拖鞋、一包辣條、一罐八寶粥......這是30歲以來，最簡陋的一次生日，也是最盡興的一次。
隊(duì)伍中，還有個(gè)行者只比阿童大幾天，她叫Abby。和阿童美滿的30歲生日不太一樣，Abby的生日過得有些焦慮。
出發(fā)前夕，Abby過了30歲生日，參加行走，算是她送給自己一份特殊的“30歲生日禮物”。
在和她聊天的過程中，她反復(fù)提到自己的年齡，自己怎么就突然30了？
其實(shí)，在外人看來，Abby過得很幸福。
在職場上，她有體面的工作，下班后，她有戀愛多年的男友，和聊得來的朋友。但來之前的她，依舊困擾于30這個(gè)數(shù)字，對當(dāng)時(shí)的自己不滿意。
在這7天的生活里，她隱約摸索到了一些調(diào)理心態(tài)的竅門。
行走的第三天，Abby腦海里又閃現(xiàn)了熟悉的焦慮感，有和工作相關(guān)的，也有和生活相關(guān)的。在休息的間隙，她向正念課的阿字老師傾訴了自己的煩惱。
老師告訴她，讓念頭自然流露出來，靜靜觀察你的情緒和感受的變化規(guī)律，學(xué)會和它平和相處。
Abby嘗試換種方法面對焦慮，慢慢發(fā)現(xiàn)，焦慮越來越弱，自己的心境也漸漸平和下來。
其實(shí)，30歲的壓力，不只支配了Abby，也是很多女性要在心理上翻越的一道坎。社會冠以年齡意義，越來越多人相信這種意義，甚至隨年齡的增加而被它控制，焦慮感發(fā)酵成心結(jié)?？春唵吸c(diǎn)，它只是個(gè)數(shù)字而已。我們不會老去，我們只是一天天在長大。
Abby說，希望能把多倫湖畔的這份平靜，帶到自己真正的生活中。
現(xiàn)在的她更愿意把30歲當(dāng)成一份嘉獎她成長的人生禮物。
隊(duì)伍中，有一位很特殊的媒體行者，大家都親切地稱呼他建勛哥。
建勛哥算是行走項(xiàng)目的元老級人物。第一次因公參加項(xiàng)目，單純出于對西藏的向往，只是沒想到，一走就過了十年。
這期間，他只出現(xiàn)了1.5次缺席。
一次是參加老友的婚禮，另一次是女兒出生，走了一半不得不下撤。走到第三年，他和坤哥立下了口頭的約定，定一個(gè)十年的小目標(biāo)。
他們都是守約的人，才有了10年的緣分。
建勛哥在行走的隊(duì)伍中，扮演了很多角色。他是攝影師，是向?qū)?，是后勤老師，也是?dān)心大家吃不飽，使勁給大家盛菜的大哥。
他幫人背過包，教我們?nèi)绾握{(diào)整背包最省力，每天都摘野生沙棘分給每一個(gè)人。
飯后夜談時(shí)，有媒體朋友問他，行走的力量對你而言是什么？建勛哥的原話說，現(xiàn)在來行走不是來工作，而是回家。
行者們就是他的兄弟姐妹，是家人。而行走本身，是愛的傳遞，是幫助的傳遞。
每次行走完，建勛哥重新回到單位工作都會干勁滿滿。
那么陡的坡都可以征服，在舒適的生活里又有什么理由垂頭喪氣？
坤兒前后說了好幾次，今年的行程非常輕松。
但新的嘗試，帶來了新的感受。固定營地和單一線路，就像日常的上班回家，模擬了生活的形態(tài)。
坤在分享感受時(shí)坦誠地說，這是他第一次全身心享受項(xiàng)目，以前因?yàn)榘押芏嗑Ψ旁诜?wù)行者身上，這次自己終于也成為了純粹的行者。
很多媒體行者都問了坤兒一個(gè)問題：究竟是什么力量能讓他堅(jiān)持10年？他回答，不僅是發(fā)生在行走路上的那些溫暖小事。還有每年再次報(bào)名的志愿者，這種認(rèn)同給了項(xiàng)目組做下去的動力。
甚至有部分參加過行走項(xiàng)目的人，已經(jīng)自己成為了其他公益項(xiàng)目的發(fā)起者，向更多人傳遞行走的精神。
還有人問坤，行走的力量還會有下一個(gè)十年么？
但他這一次沒再立下一個(gè)小目標(biāo)，他的表達(dá)相比多年前的他更平和：沒人料想到2020這么艱難，世事本無常，凡夫俗子無法預(yù)料明天會發(fā)生什么。
誰說一定非要有十年小目標(biāo)？隨遇而安，就是最好的狀態(tài)。
和多倫湖發(fā)生的故事，還有很多來不及贅述的溫暖和思考。
如今生活在浮躁環(huán)境中的我們，太需要這樣的心靈公益。
平時(shí)，我們忙于為生計(jì)奔波，常年被電子產(chǎn)品占據(jù)著本就狹小的生存空間。我們也總是急功近利，追求各種無止境的人生KPI，卻無心關(guān)注當(dāng)下的感受。
行走的力量制造了一個(gè)烏托邦，讓身在其中的人，短暫忘掉過去的煩惱，不去憂心還未來到的明天，只是，享受當(dāng)下的一切。
這當(dāng)下是觀察每次邁步留下的印記，是體會每一縷清風(fēng)送來的溫柔，和身旁的同伴，或者某一顆夜空中的星星交換心事。
內(nèi)心的愉悅和寧靜，不復(fù)雜。它或許只源于你踏實(shí)邁出的每一步，它也可能藏匿于路上你遇見的每一處風(fēng)景。
這是行走的力量，也是心靈的修行。
如果可以的話，夫人期待明年再次和坤哥一起邁向下一個(gè)目的地。
你們想不想和陳坤來一次說走就走的行走？
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