挑戰(zhàn)十分鐘催睡著!失眠的趕緊過(guò)來(lái)聽(tīng)!

2022-05-19 23:17:5312:02 9720
聲音簡(jiǎn)介
你之所以睡不著,是因?yàn)槟愫ε聯(lián)淖约核恢? 只有足夠放松,你就能輕松入睡!
你之所以睡不著,是因?yàn)椴唤蛹{身邊的雜音,和你的內(nèi)心世界,只要心里能放下,就能夠輕松入睡!
失眠一定跟多重原因有關(guān),無(wú)論是身體健康,還是心態(tài),還是抑郁,都有著重重關(guān)系,這也是一個(gè)長(zhǎng)期調(diào)理的過(guò)程,不用擔(dān)心,我都會(huì)陪伴著你!
你只有放松下來(lái),才能夠真正睡著!
不喜歡可以提意見(jiàn),但不要惡言惡語(yǔ),謝謝大家的支持!

用戶評(píng)論

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橦_ez

音頻前面總是強(qiáng)調(diào)“你現(xiàn)在失眠了”,這樣好嗎?還再講講失眠的危害,其實(shí)正是失眠危害的焦慮才會(huì)失眠。不強(qiáng)調(diào)這些才好。

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