5個簡單易行的習(xí)慣，幫你克服負面情緒

1176

【內(nèi)容簡介】你是否有一些怎么努力也無法改掉的壞習(xí)慣?其實，難以改掉壞習(xí)慣，并非我們不夠努力，真正原因是我們用錯了方法。如果一個方法難以實行，就會讓我們的努力大打...

by：竹石文化_電子書

13.2萬

本書是《微習(xí)慣》作者斯蒂芬·蓋斯圍繞“彈性習(xí)慣”這一全新理念書寫的一本自我成長手冊。蓋斯經(jīng)過多年研究實踐，總結(jié)了傳統(tǒng)習(xí)慣模式失敗的原因及不足之處，開始重新思考如...

by：_天空之程_

1萬

by：劉朋I終身成長

268

心屋仁之助：使你擺脫心力交瘁,學(xué)會關(guān)注、愛惜自己,從而朝氣蓬勃面對生活和工作,愉快地活出真實自我。

by：33分享

295

日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】本書作者學(xué)西醫(yī)出身，偶然接觸自然醫(yī)學(xué)，于是重新燃起對追求真正健康的渴望。六年內(nèi)減重40公斤...

by：金石海納電子書

1.4萬

by：思予晴有聲文學(xué)故事

3.6萬

by：dalla_go

7715

（想交流和進讀書群的聽友加威信，abc3381356）了解更多、更系統(tǒng)化，更有價值的內(nèi)容。我們要用15年的時間影響一億人讀書，1000個家庭實現(xiàn)財富自由、時間...

by：財富自由商學(xué)院

4590

by：拾心的夏草

25.8萬

一天有沒有做完一件事？

by：聽友62831693