EP19 老了之后怎么辦？該想想了

隨著上世紀(jì)60年代的“嬰兒潮”陸續(xù)邁入老年，我們不由思考：他們對(duì)養(yǎng)老有什么新的需求？我們?nèi)绾握疹櫤蒙磉叺睦先耍秩绾我?guī)劃好自己的老年？要考慮到體力腦力上的“用進(jìn)廢退”，要考慮到排解孤獨(dú)與精神需求……老年人的生活訴求并不只是“活著”，我們需要幫助他們掌握更舒適的生活狀態(tài)。 

有人65歲癱瘓?jiān)诖?，也有?0歲還能爬長(zhǎng)城；有人習(xí)慣兒女繞膝享天倫之樂(lè)，也有人習(xí)慣養(yǎng)老社區(qū)里的舒適自在。我們不能“同質(zhì)化”老年，因此也很難找到一個(gè)養(yǎng)老的萬(wàn)能公式。那么除了依靠社會(huì)，依靠公共設(shè)施，我們還能做些什么呢？和保持健康的身體相比，更新觀念同樣重要。本期播客，讓我們一起聊聊，老了之后該怎么辦。

【本期嘉賓】

嘉賓 | 徐菁菁，《三聯(lián)生活周刊》資深主筆

嘉賓 | 楊璐，《三聯(lián)生活周刊》資深主筆

主播 | 黃子懿，《三聯(lián)生活周刊》主筆

【時(shí)間軸】

02:37 當(dāng)60年代的“嬰兒潮”邁入老年
05:35 我們正在“同質(zhì)化”老年
09:10 活到老學(xué)到老，可能你會(huì)更健康
12:43 養(yǎng)老社區(qū)里的適老化改造
16:06 幾種養(yǎng)老模式，你會(huì)選哪個(gè)？
19:55 中日養(yǎng)老理念的差異
24:20 為什么要支援老年人自立？
28:19 康復(fù)知識(shí)的更新，很有必要
30:41 這一代老人，可能不會(huì)遭遇數(shù)字鴻溝
32:43 孤獨(dú)，是老年的一大敵人
37:32 老年人的生活需求因人而異
40:27 排隊(duì)、預(yù)約，資源緊張的老年康復(fù)行業(yè)
49:40 養(yǎng)老護(hù)理中的大學(xué)問(wèn)
54:34 “9073”，中國(guó)未來(lái)的養(yǎng)老規(guī)劃
01:01:31 老年人的消費(fèi)降級(jí)

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由三聯(lián)中讀自制的另外兩檔播客也有關(guān)于養(yǎng)老的話題，一檔是《中場(chǎng)時(shí)間》，新一期上線的《困在時(shí)間里的照護(hù)者：認(rèn)知癥、養(yǎng)老、老齡社會(huì)》，另外一檔是《苗師傅·天真與經(jīng)驗(yàn)》，5月13日上線的《醫(yī)學(xué)教授王一方：我們能“活得長(zhǎng)，老得慢，死得快”嗎？》，這三檔播客都可以在三聯(lián)中讀、喜馬拉雅、蘋果播客聽到，歡迎關(guān)注收聽！