51 自由的本質(zhì)是“放棄控制”（下）

2022-07-04 07:00:1406:40 1.7萬(wàn)
所屬專輯：成為自己的勇氣：認(rèn)知自我的情緒心理學(xué)丨擺脫自卑焦慮
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聽(tīng)友453624100

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謝謝支持呀，有收獲的話，給專輯五星好評(píng)吧，右下角也可以為主播點(diǎn)贊，投月票！邀請(qǐng)您加入志遠(yuǎn)的讀書(shū)課堂，加我微信zy18997813958進(jìn)群，要來(lái)哦，新書(shū)武志紅《你就是答案》以及《心理學(xué)32定律》歡迎收聽(tīng)

快樂(lè)小麥兜80

一個(gè)志遠(yuǎn)?回復(fù)?@快樂(lè)小麥兜80：

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追隨自由的米蘭

焦慮和恐懼本身只不過(guò)是我的一種感受，我可以選擇理會(huì)，也可以選擇不理會(huì)

追隨自由的米蘭

放棄控制的本意是我們不需要去管孤獨(dú)，無(wú)意義，死亡，無(wú)力，恐懼，風(fēng)險(xiǎn)這類的東西，因?yàn)橹挥形覀內(nèi)ス苓@些東西時(shí)它才成為問(wèn)題。我們把時(shí)間放在更多的我們想做的事情上，而不要把時(shí)間浪費(fèi)在和哪些虛幻的東西對(duì)抗。

平歌愛(ài)聽(tīng)書(shū)

和老師理解的一樣，但做不到

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