聲音簡(jiǎn)介
今天省力，意味著明天要加倍努力
今年，大家都說“難”。
越是艱難的時(shí)候，大家越是渴望成功。
我一直認(rèn)為，成功的秘訣是勤奮。我對(duì)所有的捷徑都誠(chéng)惶誠(chéng)恐，也不相信。
好生活是努力的結(jié)果。許多人想走捷徑，實(shí)際上人生沒有捷徑，只有早晚都要付諸的努力，所以無需羨慕能走捷徑的人。
今天省力，意味著明天要加倍努力，沒有看到例外。
仰望星空、腳踏實(shí)地，是唯一通向成功幸福的道路。所有你以為的捷徑，沒有付出努力獲得的竊喜，都早晚會(huì)用不同的方式讓你補(bǔ)上。
所有的人都愿意幫助一個(gè)努力的人，對(duì)于普通人來說，很多時(shí)候是我們自己創(chuàng)建了后臺(tái)和自己的運(yùn)氣。
辛苦的時(shí)候，不用抱怨命運(yùn)的不公，只要知道自己走在腳踏實(shí)地的努力方向上，即便是螞蟻般的腳步，你也會(huì)越來越接近自己的夢(mèng)想。
很多人對(duì)別人擁有的非常向往，但對(duì)別人付出的艱辛一無所知，總以為別人靠的是后臺(tái)硬，運(yùn)氣好，卻不知道在不為人知的時(shí)候，別人是如何付出努力的？
那些表面看上去的雍容華貴、職高位重、富麗堂皇、歲月靜好中，都有許許多多不為人知的負(fù)擔(dān)、艱難和掙扎。
每個(gè)人都有自己承擔(dān)的生活之重，別人好，不需要羨慕嫉妒，別人不好，我們也不需要幸災(zāi)樂禍，做好自己的事就可以。
退一步講，有后臺(tái)的別人尚且需要努力，沒后臺(tái)的我們是不是更需要勤奮努力？
任何時(shí)候，對(duì)自己生活保持勤奮和努力，對(duì)他人保持善意和尊重，才是保護(hù)自己的護(hù)身符。
痛苦，是能力和智慧的源泉
面對(duì)困難，雖然沒有捷徑，但是有方法。
其實(shí)，解決所有問題最有效的方法是：能夠把所有的困難，都看作是積極的因素，看作可以轉(zhuǎn)化的資源。
比如，處理難事，會(huì)提升我們的能力；反對(duì)的意見使我們的頭腦更加清晰，行動(dòng)更加有效。
其實(shí)，痛苦是一個(gè)人獲得能力和智慧的重要的源泉。
基本上，一個(gè)人所有的成長(zhǎng)都來自于痛苦。痛苦會(huì)幫我們突破過去，突破自我，提升我們的能力。跨過去的痛苦，就是你往前走的臺(tái)階。
痛苦就是告訴我們，有些人、有些事需要改變。
擁有把痛苦當(dāng)作資源的視角，將把我們?nèi)松囊磺薪?jīng)歷變成資源，使我們生活變得更加豐富和美好。
很多人覺得逆境是天不公、人不順，為什么困難一重接一重，在苦難中舉步維艱？其實(shí)，很多逆境中都暗藏美意，也有非常多的人在逆境中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并不需要依靠任何人。
很多時(shí)候，看似是磨難，但其中暗藏機(jī)遇和轉(zhuǎn)折。
所以，我們是不是可以感恩給我們帶來苦難和痛苦的人和事？而不是讓其成為永遠(yuǎn)過不去的一個(gè)坎。
對(duì)美好的事物感恩，大多數(shù)人都容易做到。對(duì)痛苦感恩，則很少人能做到，假如做到了，就有了真正的力量和自由。
不對(duì)抗，不內(nèi)耗，溫柔地面對(duì)困境
比問題更大的問題，是我們的對(duì)抗和負(fù)面情緒。
在困難中不對(duì)抗，會(huì)節(jié)省很多內(nèi)耗。
人生中，大多數(shù)的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。
帶給我們不舒服和痛苦的經(jīng)歷是個(gè)很厲害的兩面派，如果我們對(duì)他排斥、對(duì)抗，他會(huì)回饋你更多更強(qiáng)烈的對(duì)抗。
假如我們?cè)敢饬私馑?、接納它、靠近它，慢慢它也會(huì)對(duì)你和顏悅色露出天使的一面，給你的生活帶來精彩和活力。
善待自己的痛苦，就是在痛苦中，不對(duì)抗、不逃避，不陷入其中，關(guān)懷和安撫痛苦中的自己。
與其渴盼傷痛不再降臨，還不如改變我們面對(duì)傷痛的態(tài)度。不沉溺，不陷入。不抗拒，不追逐。全然接納，帶著溫暖和柔軟。去擁抱正在經(jīng)歷苦難的自己。我們就像對(duì)待最好的朋友一樣對(duì)待自己。
這就是用“靜觀自我關(guān)懷”的方法，面對(duì)痛苦。
你溫柔的對(duì)待痛苦，痛苦就會(huì)溫柔地對(duì)待你。
相信一切都是最好的安排
有學(xué)生問：智慧從哪里來？
我答道：行萬里路、破萬卷書、經(jīng)歷苦痛無數(shù)。在經(jīng)歷苦痛時(shí)，有的人逃避自責(zé)，怪罪他人，對(duì)抗，有的人真實(shí)直面苦痛，然后面對(duì)。
苦痛人人經(jīng)歷，不同的應(yīng)對(duì)方式使一些人成了怨婦怨夫，而另外的生長(zhǎng)了智慧。
我們都希望擁有智慧，都不愿經(jīng)歷苦難，現(xiàn)實(shí)是，沒有苦難就沒有智慧。
那些讓我們不舒服的人與事都是生命的階梯，隨著心靈的成長(zhǎng)，我們會(huì)慢慢學(xué)會(huì)接受和等待，等待歲月解開命運(yùn)的謎底。
相信一切都有上天的美意，相信一切是最好的安排。
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