聲音簡介
1、00：30—我的身份介紹，資深教練，借音樂引入瑜伽主題；
2、00：52—我的瑜伽之路，沿時(shí)間線。
00：57—80年代中后期對瑜伽的初印象；
01：26—2005年健身房瑜伽并有心得；
02：13—成為教練深度挖掘；
03：18—關(guān)于機(jī)理提出疑問。
3、04：39—消解疑問找到答案。
06：11—瑜伽與中醫(yī)；
08：06—瑜伽與中華傳統(tǒng)哲學(xué)
分別與道家、儒家、禪宗。
4、10：16—持續(xù)探索推進(jìn)學(xué)習(xí)。
5、11：12— 以蔣維喬先生之語結(jié)尾。
構(gòu)思與心得
分享自己對知識的一次領(lǐng)悟，從舶來文化中認(rèn)識祖國文化的燦爛輝煌博大精深無窮魅力，從而激發(fā)出更多的學(xué)習(xí)熱情投入到傳統(tǒng)文化的研究中！
愿景
可以激勵(lì)聞?wù)咧淙灰嘀渌匀?，在今后的?xí)練中能更精準(zhǔn)地把握目的正確糾偏，引發(fā)出對祖國文化的興趣和熱愛！
音頻列表
- 2022-08
- 2022-08
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用戶評論
聽友73733917
哇！太長見識了。學(xué)瑜伽有段日子了，原來還有這么多的學(xué)問在里頭
金木雨131419
真的好有含金量，真的很好，長見識，超贊
惟馨兒?回復(fù)?@金木雨131419：
瑜伽路上的摸索，知其然亦知其所以然，才會深解其味樂在其中吧！
金木雨131419?回復(fù)?@金木雨131419：
知其所以然才是重中之重
金銘之聲
好棒，期待下期！
惟馨兒?回復(fù)?@金銘之聲：
謝謝師妹鼓勵(lì)，我們一起加油！
聽友402632170
原來是這樣??！只知道瑜伽拉筋練柔韌性，原來是因?yàn)榇碳さ礁蔚脑?，好呢?/p>
惟馨兒?回復(fù)?@聽友402632170：
嗯，是的。經(jīng)典瑜伽功效就很好，現(xiàn)在的陰瑜伽更重于經(jīng)絡(luò)的鍛煉，可以更直觀地體會到經(jīng)絡(luò)走向！
惟馨兒
三角伸展式