【練習文本四】
半個時辰以后，士兵們氣喘噓噓的跑了回來，他們的身體素質(zhì)都還不錯，因此大部分在規(guī)定時間內(nèi)完成了任務。
但是，依然有五個倒霉蛋遲了那么一會。
作為失敗者，他們必須失敗承擔失敗的后果，但劉榮還是決定給他們一個機會，他對那個五個倒霉的家伙說：“你們失敗了，就必須接受懲罰，但寡人決定給你們選擇懲罰的機會，在晚上不吃飯和做一百個俯臥撐之間，你們選擇吧！”
五個可憐的家伙，根本不知道俯臥撐是什么東西，于是他們問道：“殿下。。俯臥撐是什么？”
劉榮微笑著揮手叫來趙慢熊，對他說：“趙都尉趴到地上！”
趙慢熊雖然不理解，但依然照做了，他趴在地上，屁股高高拱起，樣子有些滑稽，惹的幾個忍不住的士兵嗤笑了起來。
“腿伸直了。。。。。?！眲s手把手的教會了趙慢熊怎么做俯臥撐，這個鍛煉方式，其實很簡單，最初幾下，非常容易，它折磨人的地方，就在于它會隨著的次數(shù)的增多，導致肌肉的疲勞和酸痛。
但那幾個倒霉蛋并不知道俯臥撐是怎么折磨一個人的神經(jīng)的，他們見這動作十分簡單，便立刻紛紛道：“殿下，我們愿罰俯臥撐！”
劉榮自然微笑著點頭說：“很好。。。那你們就做吧，但是。。記住了，一定要做的符合寡人的標準，否則。。。。”他從地上拿起一根木棍，朝著空氣揮了一下。
士兵們立刻照做了，但他們很快就發(fā)現(xiàn)，這個俯臥撐遠比餓肚子折磨人，隨著次數(shù)的增加，他們的雙臂開始酸痛起來，胳膊越來越軟。
但劉榮手里的木棒卻毫不留情，一旦發(fā)現(xiàn)有人稍微出現(xiàn)松懈或者不合格的地方，就是一棒敲下去。
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