治愈精神內(nèi)耗的三把鑰匙

6.6萬

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養(yǎng)“鈍感力”告別內(nèi)心的焦慮

by：安靜安寧安心

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拒絕焦慮，保持冷靜是我們應該具備的一種能力。在面對壓力和焦慮時，我們需要學會放松自己，采取有效的緩解方法，讓自己的身心得到放松和舒緩。保持專注于重要的事情，避免...

by：知識分子__

2.1萬

《擺脫精神內(nèi)耗》是一本致力于幫助人們擺脫負面思維和情緒困擾，實現(xiàn)內(nèi)心寧靜與積極的生活態(tài)度的實用指南。在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會，許多人常常被內(nèi)心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺

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【作品簡介】蘇東坡是中國乃至世界上具有廣泛影響力的名流巨匠，他的一生隨著政局的變化而起伏跌宕，就如同飛鴻一樣游蕩四方；他拄杖徐行在如雪泥的人生路上，走出了一個文...

by：廣西師范大學出版社

11.6萬

精神內(nèi)耗的人也必然在外部世界的問題中輪回按照在人類進化史上出現(xiàn)的先后順序，保羅·麥克里恩把人體大腦分成了三個組成部分:※爬行動物腦，俗稱本能腦，負責本能反應;※...

by：李宛袀

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by：個人發(fā)展課堂

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“時間都去哪了？”本書作者為我們大家解決尋找分析，一直想給自己一點時間，卻又一直沒時間的我們，哈佛博士劉軒總結(jié)“與自己相處”的心理學行動方法，解決不拖延，不等待...

by：主播張健萍

1.7萬

1.解析自戀型人格障礙的心理機制；2.復盤自戀型虐待的心理過程；3.為自戀型虐待幸存者提供心理支持；4.從斷聯(lián)到療愈全程指導。

by：安娜說520

1.6萬

莊子說：“凡人心險于山川，難于知天”。境界越是低的人，因為認知不夠，內(nèi)心繁雜，看到的世界是復雜多變的。而境界高的人，有足夠的智慧，內(nèi)心清明，看到的世界簡單，...

by：吉生學堂

17.7萬

在面對現(xiàn)實的社會問題時，如壓力、情感、財富、生死等，運用禪理智慧，猶如一把開啟智慧的鑰匙，讓你的心靈在云水隨緣、了無牽掛中營建睿智的精神家園。面對人生，我們要選...

by：華科V