15【自我】焦慮成了我的舒適圈

22.2萬(wàn)

公益微信號(hào)jiaoyougongyi001

by：蕉友心理健康公益組織

65.5萬(wàn)

by：喵貓飛

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無論是疑病、人際關(guān)系，還是對(duì)未來的不確定性，都可能成為焦慮情緒的導(dǎo)火索。然而，面對(duì)焦慮，我們并非無計(jì)可施。接下來，我將分享一些親身實(shí)踐過，且被證實(shí)有效的方法，幫...

by：阿銘談焦慮

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by：tan天然冰

170.7萬(wàn)

快速解決驚恐/焦慮/緊張/強(qiáng)迫/疑?。?/p>

by：王小健_ph

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從此人生不焦慮|內(nèi)心清醒|人間通透焦慮如同一位不請(qǐng)自來的訪客，時(shí)常在我們毫無準(zhǔn)備的情況下悄然出現(xiàn)。它可能源于一個(gè)微小的擔(dān)憂，也可能因一場(chǎng)突如其來的變故而爆發(fā)。然...

by：大鯤有聲

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焦慮是什么?為什么說適度的焦慮，反而有益處呢？當(dāng)焦慮來襲，我們能做哪些應(yīng)對(duì)?我是有著14年教育經(jīng)驗(yàn)，上萬(wàn)案例分析的心靈成長(zhǎng)引導(dǎo)者。在這個(gè)專家泛濫的年代，我不是專...

by：崔崔啊_

5.9萬(wàn)

為抑郁癥，狂躁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，偏執(zhí)型人格障礙等心理疾病者，專業(yè)輔導(dǎo)自愈心理學(xué)，倡導(dǎo)做自己的心理醫(yī)生，深入淺出的講解，讓你擁有自觀，自查，自愈能力，通俗易懂的...

by：焦慮癥抑郁癥心理輔導(dǎo)

2.8萬(wàn)

這是一本介紹精神焦慮癥的自愈書，它帶領(lǐng)我一步步走出了焦慮的泥潭，我竭力推薦，是想能讓越來越多的人跟我一樣，擺脫焦慮、恐懼的癥狀，享受當(dāng)下美好生活，我會(huì)邊播邊加上...

by：萍兒71

1.1萬(wàn)

在現(xiàn)代社會(huì)的喧囂之下，許多人被焦慮長(zhǎng)期困擾，渴望掙脫枷鎖，重啟人生篇章。在治愈系主播聲小悅的陪伴下，開始一場(chǎng)心靈的逆襲吧——從冥想到正念，從汗水淋漓的跑道到夜幕...

by：聲小悅