我個(gè)人而言 不吃晚飯健康

2022-10-03 20:46:2303:40 45
所屬專輯：分享日常 或許你在日常也會同樣的事情
聲音簡介
我從去年7月開始不吃晚飯，我發(fā)生了很多變化，體重減輕了，精神了很多，我自己感覺負(fù)擔(dān)沒有那么重。當(dāng)然我偶爾晚上也會吃東西，但是偶然性的并沒有太大影響。當(dāng)然以上僅代表我個(gè)人意見以及自己親身經(jīng)歷。

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