如何應(yīng)對(duì)雜念的侵?jǐn)_(根據(jù)《五個(gè)簡(jiǎn)單易行的習(xí)慣》改寫)

2672

即興不修音如實(shí)記錄各個(gè)階段當(dāng)下聲音狀態(tài)和心情研究聲音與氣息磨練嗓子這把樂器同時(shí)反觀自心如是名為雜念祝你聽得開心

by：又見不二

5376

by：是狼不是灰太瑯

8221

一邊努力想要滿足別人的期待，一邊拼命壓抑心里的疲倦與悲傷。我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)心里的難？這是一本清晰有效易操作的心理脫困指南，徹底消除焦慮、自責(zé)、悔恨等內(nèi)耗難題。

by：多多悅讀吧

1.2萬

國(guó)家對(duì)新冠的管控放開后，我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)一波又一波的變異毒株？眾說紛紜下到底該儲(chǔ)備那些藥物？如何處理各種各樣的后遺癥或者說怎樣能不產(chǎn)生后遺癥？我們每一個(gè)普通人又怎樣...

by：經(jīng)方養(yǎng)生

1276

無論是快樂、好奇、平靜等我們喜歡的情緒，還是憤怒、悲傷、無力等我們厭惡的情緒，都可以成為生命熱情的源泉。也許你暫時(shí)難以體驗(yàn)到平靜的力量，但失望、憤怒、悲傷、無力...

by：職場(chǎng)教練Suzanne孟孟

40.2萬

從人文地理學(xué)角度解析文學(xué)歷史及音樂，分享國(guó)外生活感受及經(jīng)驗(yàn)

by：遠(yuǎn)山雜念

1857

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊下，隨著就業(yè)壓力不斷增加，本來就競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)更是面臨著重重危機(jī)。對(duì)于職場(chǎng)危機(jī)，我們首先要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和一個(gè)和積極的心態(tài)，然...

by：癮域

404

四十歲的人～如何成長(zhǎng)？本文給聽者一一道來

by：言理聞益

296

by：聽木目講心理

3133

場(chǎng)景化再現(xiàn)心理治愈全過程，揭開內(nèi)心撕裂的真相，終結(jié)自我的沖突與對(duì)抗。

by：燃燒的雪love